Doar o singură mâncare cu aspect discret vă separă de caracterul de vis.
Acest lucru va ușura pierderea în greutate
Vă amintiți produsul lactat cu aspect ciudat din copilărie? Această băutură vă va ajuta să pierdeți kilogramele în plus.
Vorbim despre chefir, un produs din lapte fermentat pe care oamenii l-au uitat cumva astăzi. O cană de „băutură miraculoasă” ascunde o sumă imensă de beneficii pentru sănătatea ta. Datorită ingredientelor probiotice pe care le conține, chefirul este o alegere excelentă pentru problemele digestive. În plus, datorită valorilor sale, este o alegere mai bună decât iaurtul clasic alb.
Curățarea kefirului
Încercați să adăugați o ceașcă de kefir în dieta dvs. pe zi și veți vedea rezultate în câteva zile. Dacă suferiți de probleme digestive, datorită acestei băuturi acide vă veți restabili microflora intestinală într-o asemenea măsură încât veți fi ușurat și arsura dvs. va începe în mod natural. Vestea minunată este că puteți alege între chefirul medicinal și cel de cocos. De asemenea, puteți adăuga kefir la supe, sosuri sau la gustarea felurilor de mâncare.
Alte beneficii ale chefirului
Kefirul în sine este una dintre cele mai sănătoase băuturi, tocmai pentru că conține vitamine și minerale necesare bunei funcționări a organismului. Are o cantitate minimă de calorii și este chiar potrivit pentru persoanele cu intoleranță la lactoză. Ajută la pierderea în greutate, probleme digestive, beneficiază de oase și îmbunătățește imunitatea generală a corpului.
- Cele mai bune trucuri cu o frânghie, datorită cărora vei slăbi Care este eficiența exercițiilor?
- Fiul meu este probabil dependent de droguri; Psiho-sănătate
- Cel mai sănătos și delicios mic dejun Curățați-vă colonul și slăbiți! Sunt o femeie
- Cele mai mari greșeli și mituri despre abdomenul care circulă pe Internet În acest fel veți (nu) slăbi cu siguranță!
- Trucul măcelarului nu vă va spune despre acest lucru în magazin, cu care salamul feliat va rămâne proaspăt mult mai mult timp.