7.1. 2005 Potrivit sondajului nostru, care a implicat 1.400 de respondenți, mai mult de jumătate dintre ei (53%) au ținut vreodată un jurnal sau l-au scris până în prezent. 45% dintre respondenți au spus că nu au ținut niciodată un jurnal și că nu intenționează să facă acest lucru în viitor. Cu toate acestea, scrierea unui jurnal este într-adevăr doar o pierdere de timp?
Popular de pe web
Iveta Malachovská dezvăluie secretul căsătoriei ei fericite: Dragă, totul este despre ACEST!
Cum să scoți familia din pat repede dimineața? 5 rețete de bunătăți parfumate cărora nimeni nu le poate rezista
Modelul a crezut că s-a întâmplat să fie o pisică sexy: Arăta îngrozitor în ACEST lucru, rău!
Tomáš Bezdeda OPEN: A dezvăluit ce îi place cel mai mult la femei! Fíííha, te-ai aștepta la IT?
3 semne ale horoscopului vor experimenta cel mai pasionat sfârșit de iarnă: în viața lor amoroasă va străluci!
Recent, am început o mare curățenie și, în timp ce aruncam lucruri inutile, am dat peste un caiet închis într-o încuietoare mică. Mi-am amintit imediat că se încadrează în ea o mică cheie, pe care o port pe grămada de chei încă din copilărie. Am uitat imediat să fac curățenie și, curios, am început să-mi citesc amintirile. Jurnalul era plin de revărsări de iubire ale adolescenților și „ca niște gânduri inteligente”. Nu vă puteți imagina cât de bine m-am distrat. Cea mai mare problemă a mea la acea vreme era dacă îmi văzusem iubirea, cel puțin o vreme, și că mâine aveam o hârtie de matematică care mă aștepta. Aș vrea să rezolv astăzi astfel de probleme. Am fost surprins că toate acestea mi-au ieșit din cap și că am uitat complet de asta. Parcă cineva a lansat un film cu povestea ta de viață. După cum sa dovedit, nu am aruncat jurnalul, dar l-am păstrat ca un memorial, poate într-o zi voi râde cu copiii pe notițe.
Lucru util
Pentru unii, scrierea unui jurnal este doar o pierdere de timp. Scrierea către altul oferă posibilitatea auto-reflectării, se descurcă cu sentimentele și acțiunile proprii, își dă seama ce a făcut bine și ce ar putea face mai bine. În același timp, îmbunătățește modul în care scrie. Potrivit profesorilor de limba slovacă, este posibil să se recunoască la nivelul muncii stilistice dacă elevul scrie ceva în privat, sau expresia sa scrisă se dezvoltă doar la școală. Mai ales pentru persoanele introvertite, este bine să își noteze sentimentele, le ajută relaxarea mentală. Atunci se descurcă mai bine cu grijile și bucuriile cuiva. În plus, jurnalul este un fel de memorial al amintirilor.
Scrieți jurnalul copilului dumneavoastră
Poate doar te-ai gândit ce prostie a fost. Cu toate acestea, încercați să vă gândiți la această idee. Dacă aștepți un bebeluș, începe să scrii acum că este încă în stomac. Înregistrați-vă sentimentele, gusturile ciudate sau stările de spirit. Când se naște un mic miracol, notați toate progresele sale, primele cuvinte sau fapte distorsionate pe care le-a luat. Cu siguranță nu-și va aminti deloc multe lucruri. Nu vă puteți imagina cât de recunoscător va fi copilul dumneavoastră pentru aceste informații și va ține un jurnal pentru tot restul vieții sale.
Jurnal clasic
Potrivit sondajului nostru, 10% dintre respondenți notează zilnic. Unii fac doar note scurte, alții își notează sentimentele în detaliu, chiar își diversifică jurnalele cu desene sau poezii. Un jurnal decorat în acest fel poate fi o mică operă de artă. 12% dintre respondenți notează doar uneori, de exemplu atunci când se aflau la un eveniment major sau în vacanță. Până la 31% dintre respondenți au ținut un jurnal în trecut, dar din cauza lipsei de timp liber au încetat să facă acest lucru. 45% dintre respondenți nu au ținut niciodată un jurnal.
Jurnal web
Este posibil să fi întâlnit deja un jurnal web în timp ce navigați pe Internet. Este nevoie de suficient curaj și mai ales de exhibiționism. Cu toate acestea, dacă doriți să vă împărtășiți gândurile cu publicul, acesta este și un mod de a face acest lucru. Tot ce trebuie să faceți este să vă creați propriul site web și puteți începe să scrieți.
Jurnal de masă
Mulți dintre voi știți deja despre ce vorbesc. Dacă te lupți cu supraponderalitatea, este bine să notezi în detaliu ceea ce mănânci în timpul zilei. Veți avea o imagine de ansamblu asupra aportului caloric. Dacă citești seara cât ai fost înghițit în timpul zilei, te va inspira să îmblânzi a doua zi. Este un ajutor garantat pentru pierderea în greutate.
Scrie sau nu?
Depinde de dvs. dacă decideți să țineți un jurnal. Aveți mai multe opțiuni decât să faceți. Cu toate acestea, veți fi cu siguranță mai fericiți și mai echilibrați, deoarece prin scris vă veți împăca cu voi înșivă și cu viața voastră. Nu veți regreta, chiar dacă reveniți la notițe ani mai târziu. Parcă ai fi întinerit, cel puțin pentru o vreme