MISCAREA ESTE ENERGIE!
Așa că începe-ți viața!

Antrenamentul SOM este un antrenament perfect sofisticat de desen, reducere și cardio care respectă toate principiile lumii. Este creat pentru persoanele care doresc să obțină un corp subțire și să scape de rezervele de grăsime. Scopul este ca clientul să obțină rezultatul pe care îl așteaptă - bucurie și energie, încredere în sine sănătoasă, fitness și un sentiment confortabil atunci când se uită în oglindă.

Vă vom învăța să faceți exerciții în mod eficient, astfel încât să nu petreceți ore întregi exercițiul inutil.

Antrenamentul SOM® este un exercițiu motivant de grup în care se acumulează ENERGIA mișcării articulare. Fiecare lecție are un accent și un scop diferit. Antrenamentul de forță (desen), antrenamentul cardio (aerobic) și antrenamentul pe intervale (fitness) alternează.

Antrenamentul este

CARE SUNT MOMENTELE CHEIE
ÎN FORMARE SUNT?

  • 1. Simțiți-vă corpul
  • 2. simțiți netezimea mișcării
  • 3. creați o contracție în mușchi și apoi știți cum să eliberați SOM

Exercițiul SOM este destinat tuturor: pentru bărbați, femei și cupluri de toate vârstele, pe scurt pentru persoanele care doresc să ducă o viață sănătoasă, iar exercițiile fizice reprezintă o parte naturală a vieții lor. Antrenamentul este potrivit și pentru cei care au nevoie de schimbări în viață și mișcare și doresc să se concentreze nu numai pe performanță, ci și pe bucuria acesteia.

Exercițiul vă va ajuta să vă câștigați forța interioară, vă va întări în situații în care nu ați putut fi curajoși înainte. Exercițiile fizice mențin corpul și mintea în stare bună și activitate.