Adăugați o mulțime de băuturi răcoritoare cu eticheta „ușoară” cu conștiința curată că veți slăbi datorită lor? Adevărul va face rău, dar limonadele dietetice cu siguranță nu vă vor garanta o siluetă și o sănătate subțiri. Dimpotriva.
Consumul a trei sau mai multe limonade dietetice pe zi crește riscul de apariție a cariilor dentare! Apoi se formează un mediu foarte acid în gură, acidul dizolvând smalțul. Universitatea din Michigan a efectuat o analiză a datelor de la examinările dentare și a constatat că cei care beau trei sau mai multe limonade de dietă au dinți în stare mult mai proastă decât alții!
Starea de spirit
Poate nu vă dați seama, dar aceste băuturi vă afectează starea de spirit. Dacă vă răsfățați cu 4 sau mai multe cutii de limonadă pe zi, aveți 30% mai multe șanse de a vă deprima.
Inima
Un studiu din 2012 a arătat clar acest lucru consumul zilnic de băuturi dietetice crește riscul de infarct cu până la 43%. Iar inima este, fără îndoială, cel mai important organ al corpului uman, fără de care nu am fi aici. Chiar merită?
Greutate
Credeți că aceste băuturi doar „arată” dieta. De fapt, porțiunile lor obișnuite sunt responsabile pentru risc crescut de obezitate. Până la 41% sunt mai predispuși să lupte cu kilogramele în plus mai târziu.
Rinichi
Un studiu realizat pe 3.000 de femei a confirmat faptul că consumul de cel puțin două băuturi dietetice pe zi era legat de cu un risc dublu de boli de rinichi. Interesant este că scăderea funcției renale nu a fost cauzată de cantitatea de zahăr din limonade, ci de îndulcitorii alimentari.
Diabet
Tot ce trebuie să faci este să-mi dai ceva Luați doar una dintre aceste băuturi răcoritoare pe zi și aveți imediat un risc crescut de a dezvolta diabet de tip 2 până la 67%! Ingredientul lor principal este aspartamul, care este un îndulcitor artificial care este asociat cu dezvoltarea multor probleme de sănătate, cum ar fi diabetul.
Reproducere
Nu numai băuturile sunt dăunătoare, ci și recipientele din care le bei. Sticlele și cutiile de băuturi dietetice conțin disruptorul endocrin bisfenol A (BPA), care poate schimba hormonii și reduce fertilitatea.
Răspândiți mai departe informațiile dvs. de sănătate! Nu știi niciodată pe cine pot ajuta. Datorită partajării, prietenii dvs. vor afla, de asemenea, despre articol.
- Instrucțiuni pentru rețeta de pizza lievito madre - Drojdie, sfaturi, sfaturi, trucuri, totul despre drojdie
- Satul Motešice Totul despre compostare
- Obezitatea mi-a luat totul - Jozef Kmeto ()
- Cel mai delicios aliment dietetic te va ucide
- Nimeni nu mi-a spus ce aș experimenta cu (mulți) copii ai Cuvântului