Nu am aparținut niciodată unor oameni slabi, nu m-aș putea lăuda niciodată cu o figură perfectă, nu am fost răsfățat. Am fost întotdeauna o „pisică”, am fost mereu una dintre kilogramele în plus. Astăzi mor .
Întotdeauna am avut probleme cu greutatea suplimentară, poate, în copilărie, eram slabă, sub 13 ani. Dar apoi a venit pubertatea și am început să mă îngraș. La început nu i-am acordat prea multă atenție, mai mult, kilogramele nu m-au împovărat în niciun fel și nu m-au făcut să mă încrețesc pe frunte. Așa că m-am îngrășat fără să încerc să o opresc. Am tot vorbit cu mine, uitându-mă în oglindă, asta e bine, arăt bine și cu adevărat, în ciuda faptului că aveam 110 kg când aveam 19 ani, când m-am uitat în oglindă și la înălțimea mea, nu am făcut este o „alarmă”. Astăzi știu că a fost o greșeală.
Pubertatea a schimbat totul. În timp ce scriam de băiat, eram o figură normală, nu eram cumva foarte slabă, dar aveam o figură normală pentru un băiat. Când aveam 14 ani, am început să mă îngraș, mama a atribuit-o schimbărilor fizice și nici nu am făcut un cap greu. Dar când aveam 15 ani, eram deja o „pisică” atât de mică, aș fi putut cântări aproximativ 75 kg, așa că tatăl meu m-a dus la un examen endocrinologic la un vechi expert. În acel moment, medicul ar fi putut avea aproximativ 65 de ani, dacă nu chiar mai mult. S-a uitat la mine și mi-a spus o propoziție foarte fundamentală, la care nu am acordat atenție în acel moment. Pe lângă regimul pe care mi l-a prescris la acea vreme, a spus că, dacă nu fac ceva în acest sens acum, aș avea mari probleme când aveam treizeci de ani. Astăzi știu că a avut dreptate.
Creșterea mea în greutate nu mi-a cauzat probleme fizice sau de sănătate, așa că nu vă mirați că nu am făcut nimic în acest sens. Nu am simțit nicio restricție, nici măcar nu am simțit acele kilograme în plus. Când aveam 18 ani, puteam cântări aproximativ 90 kg, eram încă atrăgătoare pentru fete, eram în stare de sănătate, chiar nu mă deranja deloc.
După 18 ani, am început să lucrez la oficiul poștal, unde am lucrat în serviciul intern. A fost o muncă mai mult sau mai puțin sedentară, așa că este de la sine înțeles că mi-a afectat și creșterea în greutate. La 20 de ani cântăresc până la 120 kg. În acest moment, am început să-mi dau seama că sunt o „grasă”, dar totuși am crezut că undeva se va opri, că probabil am atins maximul greutății mele. La 120 kg vă pot spune că într-adevăr nu am simțit nicio restricție când m-am îmbrăcat bine, eram deja un „om gras”, dar kilogramele mele nu au provocat nicio dezamăgire sau rezistență la propriu atunci când mă priveam din împrejurimi. Așa că, deși mă deranja faptul că sunt așa de „om gras”, am fost practic mulțumit de mine.
Bomba cu ceas a explodat.
Medicii „trag” alarma.
Obezitatea mi-a luat totul.
Pe măsură ce îmi citiți articolul, trebuie să vă fi trecut prin minte ce și cât să mâncați. S-ar putea să fiți surprinși, dar unii mănâncă mult mai mult decât mine și sunt slabi. Se pare că depinde de „arderea” ta și, din moment ce nu am unde să o „ard”, mișcare minimă, așa că tot ce mănânc este stocat în pernele mele grase și mă îngraș.
Mic dejun: Când mă trezesc dimineața, fac cafea, dacă am timp, mănânc de obicei ceea ce dă frigiderul. Două pâini de salam, roșii sau piper. Sau voi lua o friptură de trei-patru ouă și pâine. Alteori este cârnați și pâine gătită.
Prânz: Când este un weekend, la fel și un prânz normal, în timpul săptămânii mănânc de obicei ceea ce dimineața când este timpul. Cârnați, pâine, salam, salată și două chifle sau ceva similar. Pur și simplu aruncați-l repede și continuați.
Cina: De obicei în timpul săptămânii cu soția mea mănânc paste în moduri diferite, sau din nou niște pâine cu salam și sub. .
Nu mănânc deloc noaptea!
Dieta mea nu este deloc variată, mănânc legume minime, nici nu știu produse de patiserie din cereale integrale și „țip” cu fructele. Cu siguranță că felul meu de a mânca mi-a afectat greutatea.
Pot să mă învinovățesc
Nu am spus niciodată că nu mă pot învinui pentru starea mea. Desigur, mă pot învinovăți că arăt ca un „porc”. Exercițiul minim, stilul de viață slab și indiferența mea m-au adus la greutatea mea. Cu toate acestea, îmi pare rău, aș vrea cu adevărat să fac ceva în legătură cu starea mea, dar nu este nimeni care să mă ajute. Nu îmi permit examinări costisitoare și supraveghere medicală pentru pierderea în greutate. Companiile de asigurări nu rambursează „dietele” sau examenele medicale din clinicile de obezitate. Plătiți singur pentru tratament. Când mă gândesc la asta așa, îmi pare atât de rău. De exemplu, persoanele dependente de alcool, droguri, sloturi au toate tratamentele gratuite, droguri, teste și altele asemenea. Obezitatea excesivă este, de asemenea, o boală, o persoană ca mine este practic dependentă, dar eu și alții ca mine trebuie să plătim pentru tratament, pentru că noi suntem de vină. Nu este de vină o persoană dependentă de alcool, droguri și slot machine. Bineînțeles că poate, dar în timp ce acești oameni sunt în interesul societății, oamenii care sunt obezi sunt în limita interesului acestei societăți, iar acesta este un fapt care îi face pe mine și pe alții să „săpăm un mormânt”.
Mă apropii de moarte
Încă mă îngraș. Simt că câștig un kilogram în fiecare săptămână, mă urăsc. Inima mea mă face să știu în fiecare zi că sunt foarte puternic și că nu mai pot „trage”. Respir cu greu, sunt zile în care pare să mă sufoce, nu pot respira de parcă mi-ar apăsa inima. Nu pot apela la ajutor și am cerut deja medicului meu de district o soluție la starea mea. Răspunsul lui a fost că nu știa, chiar dacă nu ți-ar veni să crezi, dar acesta este răspunsul său la „chemarea mea în ajutor”. Știu că probabil nu mai am mult timp, prin îngrășare, va veni ziua când inima mea va eșua și voi muri. Am 42 de ani și viitorul meu este incert, dacă nu se întâmplă literalmente o minune, numele Jozef Kmeťo va fi gravat doar pe o piatră frumoasă. De aceea am decis să scriu acest articol în mod deschis, astfel încât să fie un mesaj pentru toți cei care aveți o problemă supraponderală, faceți ceva în acest sens când va veni momentul, pentru că dacă sunteți ca mine acum, va fi dificil să faceți ceva despre. Îndeplinește-ți visele, dorințele, trăiește-ți viața la maximum, pentru că acolo unde mă duc, nu mai rămâne nimic de care să te bucuri.