Pentru ca corpul uman să funcționeze normal și fără probleme, acesta necesită surse de energie, materiale de construcție pentru creștere și întreținere de bază și cantități mici de substanțe vitale care asigură buna funcționare a numeroaselor procese metabolice. Corpul produce aproape tot ce are nevoie din nutrienții conținuți într-o dietă echilibrată.
Cu un aport adecvat de componente alimentare vitale - apă, carbohidrați, proteine, grăsimi, vitamine și minerale - organismul ar trebui să funcționeze eficient și să mențină o sănătate bună. Pe lângă substanțele nutritive esențiale, există și alte substanțe de care organismul nu are neapărat nevoie, dar cu siguranță îi avantajează. Acestea includ fitonutrienții din fructe și legume sau acizii grași la unele specii de pești. Potrivit experților, nutraceuticele sau alimentele funcționale, inclusiv cele care conțin probiotice, au beneficii care depășesc valoarea lor nutrițională, de exemplu, previn dezvoltarea bolilor.
Să analizăm împreună cei șase nutrienți de bază:
- Evită grăsimile de care are nevoie corpul tău!
- Pielea dvs. pare obosită și trebuie să netezească ridurile. Soluția poate fi o CURĂȚIE PIELECĂ!
- Scaun verde Alăptarea și hrănirea Alăptarea și consilierea nutrițională Consilierea MAMA și Ja
- Un medic veterinar a dezvăluit cum să lupte împotriva paraziților. Unii pot pune în pericol sănătatea umană!
- Principiile generale ale nutriției la; nbsp; IBS IBS