Bicicleta de exerciții are o formă aerodinamică, o construcție durabilă și stabilă, cu o transmisie cu curea foarte silențioasă.
Puteți regla dimensiunea roții rotative în funcție de discreția și posibilitățile dvs. Exercițiile de filare durează aproximativ patruzeci de minute până la ore. Veți arde aproximativ 2.000 până la 3.500 de calorii în timp ce conduceți.
Pentru ce este bun Spinning?
Filarea antrenează în principal mușchii coapselor, fesele, mușchii brațelor și trunchiului. Nu încarcă sistemul comun și ajută la respirația frecvenței corecte. Principalul avantaj al acestui sport este accesibilitatea - nu aveți nevoie de haine sau încălțăminte speciale. Se pune un mare accent pe tehnica de conducere. Obiceiurile dobândite pot fi apoi pe deplin folosite pe teren pe o bicicletă montană sau pe bicicletă rutieră. Filarea include cinci stiluri de bază de echitatie și trei poziții de mână. Când conduceți, există o linie dreaptă simulată, care merge în sus și în sus.
Tipuri de teren pentru filare:
- avioane - plimbări cu o sarcină redusă
- dealuri - conduc cu sarcini mai grele
Nivele mai grele:
- avion de șa (în funcțiune)
- deal în picioare (deal din șa)
- După îmbunătățirea tehnicilor de mai sus, pot fi incluse salturi și sprinturi.
Parametri:
- Bicicleta de exerciții are o formă aerodinamică, o construcție durabilă și stabilă, cu o transmisie cu curea foarte silențioasă.
- Roată de încărcare calibrată de 20 kg.
- Funcțiile computerului afișează timp, distanță, viteză, calorii, ritm cardiac, recuperare, RPM
- Pedale din aluminiu de calitate cu cleme. Șa cu formă anatomică reglabilă orizontal și vertical.
- Ghidon reglabil vertical.
- Roți de transport pentru o manipulare ușoară.
- Suport pentru sticle.
- Dimensiuni după asamblare: 127 x 56 x 114 cm
- Max. înălțimea scaunului: 109 cm
- Max. înălțime ghidon: 110 cm
- Greutate: 59 kg
- Sarcina maximă recomandată: 150 kg
- Înălțimea maximă recomandată a sportivului: 200 cm
- Respectă EN957-10
- Potrivit pentru antrenament intensiv la domiciliu.