Ergometer Ultrafit 580 este o bicicletă staționară cu spătar cu o capacitate de încărcare de până la 200 kg. Bicicletă staționară acasă robustă cu spătar cu o capacitate de încărcare de până la 200 kg.
- Avem transport gratuit!
- Comparaţie
| 84 Kg |
| Magnetic |
| 200 kg |
| 115 x 81 x 136 cm |
| Nu |
| Compatibil cu dispozitivele Apple și Android |
| Măsurarea timpului, distanței, caloriilor |
| da |
| da |
Ergometer Ultrafit 580 este o bicicletă staționară cu spătar cu o capacitate de încărcare de până la 200 kg. Bicicletă staționară acasă robustă cu spătar cu o capacitate de încărcare de până la 200 kg.
Vă recomandăm să cumpărați:
Specificații model de bicicletă cu spătar - Ultrafit 580
Model
Ultrafit 580 Recumbent
Culoare rezistentă la abraziune gri de titan
Curea durabilă din fabrică
scaun pentru bicicletă cu spătar reglabil
Gama de suport pentru silio
Reglabil pe verticală și orizontală
Dimensiunea bicicletei pliate
115 x 81 x 136 cm
110 x 33 x 75 cm
Pliat/ambalat 79 kg/84 kg
Greutatea maximă a utilizatorului
200 kg
AFIȘAREA ȘI CONTROLUL DISPOZITIVULUI
Dispozitive compatibile acceptate:
- Dispozitive iOS acceptate:
- iPod touch (a 4-a generație)
- iPod touch (a treia generație)
- iPhone 4S
- iPhone 4
- iPhone
- 3GS iPad 2
- iPad
- Dispozitive Android acceptate:
- Tabletă Android OS 4.0 sau o versiune superioară
- Rezoluție tabletă Android 1280 X 800 pixeli
- Telefon Android OS 4.0 sau o versiune superioară
- Rezoluție telefon Android 800 X 400 pixeli
„Made for iPod”, „Made for iPhone” și „Made for iPad” înseamnă că am creat accesorii electronice special pentru conectarea la iPod, iPhone sau iPad și suntem certificați de producător pentru a respecta standardele de performanță Apple. Apple nu este responsabil pentru funcționarea acestui dispozitiv sau pentru conformitatea acestuia cu standardele de siguranță și de reglementare. Vă rugăm să rețineți că utilizarea acestui accesoriu cu un iPod, iPhone sau iPad poate afecta performanța wireless.
iPad, iPhone, iPod, iPod classic, iPod nano, iPod shuffle și iPod touch sunt mărci comerciale ale Apple Inc. înregistrat în SUA și în alte țări.
FUNCȚII DE ECRAN:
-
TIMP - În timpul exercițiului, este afișat timpul de antrenament - Interval 0:00
99:59 SPEED - În timpul antrenamentului, este afișată viteza de antrenament - Gama 0.0
99,9 DISTANȚĂ În timpul exercițiului, este afișată distanța de antrenament - Gama 0.0
99,9 CALORII - Afișează numărul de calorii arse în timpul antrenamentului - Gama 0
999
999 WATT - Consum de energie în timpul antrenamentului - .În modul Watt, computerul menține valoarea presetată a wattului (domeniul de setare 0
350)
FUNCȚII CHEIE ER
- DESCRIEREA OBIECTULUI
- Sus
- • Crește nivelul de rezistență
- • Selectați o setare.
- Jos
- • Scade nivelul de rezistență
- • Selectați o setare.
- Mod • Confirmă o setare sau o selecție.
- Resetați
- • Dacă țineți apăsat timp de 2 secunde, computerul repornește și începe configurarea
- utilizator.
- • Reveniți la meniul principal în timp ce setați o valoare de antrenament sau un mod oprire.
- Start/Stop • Pornește sau oprește antrenamentul.
- Recuperare • Testează recuperarea ritmului cardiac.
- Grăsime corporală • Testează% grăsime corporală și IMC.
Exerciții cu echipamente de fitness:
Următoarele principii de instruire vă vor ajuta să vă configurați antrenamentul personal program.
- Rețineți că o dietă bună și pauze adecvate contribuie semnificativ la succes.
Intensitatea antrenamentului
- Indiferent dacă doriți să slăbiți sau doar să vă consolidați sistemul cardiovascular, cheia succesului este intensitatea corectă a antrenamentului. Indicatorul intensității corecte a antrenamentului este frecvența pulsului. Tabelul următor prezintă ratele pulsului recomandate pentru pierderea de grăsime, precum și îmbunătățirea cardiovasculară.
- vo2 Max - zona de creștere a capacității maxime a volumului pulmonar
- Anaerob - zonă de creștere a forței, explozivității, vitezei
- Aerobic - zonă pentru îmbunătățirea fitnessului, rezistenței (în performanță)
- Controlul greutății - zona de ardere a grăsimilor
- Activitate moderată - zonă de încălzire, încălzire a aparatului locomotor
Pentru a găsi frecvența corectă a pulsului, găsiți vârsta în tabel (limitele de vârstă sunt date în decenii și cea mai apropiată zecime se aplică întotdeauna pentru dvs.). Există trei numere din trei cifre peste categoriile individuale de vârstă. Aceste numere reprezintă „zonele de antrenament”. Cea mai mică cifră reprezintă frecvența recomandată a pulsului pentru pierderea de grăsime. Cifra din mijloc reprezintă frecvența impulsurilor recomandată pentru pierderea maximă de grăsime. Cea mai mare cifră reprezintă frecvența impulsurilor recomandată pentru antrenamentul aerob.
Pierderea de grăsime
- Pentru pierderea eficientă a grăsimii, trebuie să vă antrenați cu o intensitate relativ scăzută pentru o perioadă mai lungă de timp. În primele câteva minute, corpul câștigă energie din carbohidrații ușor disponibili și numai mai târziu din caloriile stocate în grăsimi. Deci, dacă vrei să slăbești, antrenează-te cu intensitatea care va duce la pulsul cu cea mai mică valoare.
Antrenament aerob
- Dacă obiectivul dvs. este să consolidați sistemul cardiovascular, vă recomandăm exerciții aerobice. Exercițiul aerob este o activitate în care corpul consumă o cantitate mare de oxigen pentru o lungă perioadă de timp. Această activitate forțează inima să lucreze mai repede, iar plămânii să alimenteze mușchii cu mai mult oxigen. Pentru a realiza exerciții aerobice, faceți exerciții fizice astfel încât rata pulsului să fie cât mai aproape posibil de cea mai mare cifră dată în tabel.
Măsurarea pulsului
- Pentru a vă măsura ritmul cardiac, mai întâi practicați cel puțin patru minute. Apoi opriți exercițiile pentru o vreme și plasați două degete pe încheietura mâinii, așa cum se arată în imagine. Numărați bătăile inimii în șase secunde și multiplicați cu zece. Acesta este modul în care vă obțineți ritmul cardiac. (intervalul de șase secunde este ales pentru că după sfârșitul exercițiului, ritmul cardiac scade rapid spre normal).
Mai multe informații despre funcționare în manual.