despre

Constipația este o dificultate cu care ne luptăm cu toții din când în când. Deci, dacă o problemă ocazională devine o chestiune cronică? Mulți ajung apoi la laxative, dar asta nu se termină întotdeauna în ușurarea dorită de ei. Cum să faceți față constipației, când și ce tipuri de laxative să utilizați?

De ce apare constipația?

Există multe motive pentru care poate apărea constipație. Acest lucru se datorează în principal compoziției inadecvate a aportului alimentar, precum și a fluidelor. „Cauzele pot fi organice sau funcționale. Esența este că cauzele funcționale sunt o defecțiune a unui organ care duce la constipație. În cazul organicului este un „tangibil” resp. dovezi ale bolii autorității respective prin examinări de rutină. Cu toate acestea, constipația organică și funcțională poate fi cauzată și de anumite medicamente (de exemplu, antidepresive, opiacee, unele medicamente pentru tuse etc.) sau de alimente (cafea, condimente, ciocolată etc.). " specificat de MUDr. Jozef Klucho de la ambulatoriul gastroenterologic din Nové Zámky (www.gastroenterolog.com).

Fibre și probiotice

Cum ar trebui să arate o dietă fără probleme cu constipația? Medicul subliniază importanța prevenirii constipației și a consumului de vitamine și minerale în fructe și legume. „Dieta ar trebui să fie echilibrată și variată, cu multe fibre și lichide, în special apă curată. Utilizarea pe termen lung a probioticelor ajută și la prevenirea constipației ". explică un specialist în sistemul digestiv, MUDr. Un băiat, importanța și o modalitate de a preveni cu ușurință problemele de constipație.

Când vine vorba de constipație?

Există multe definiții ale constipației și fiecare analizează problema dintr-o perspectivă diferită. „Cel mai mult îmi place definiția nestorului gastroenterologiei cehe și slovace, prof. Marenka, care spune că o persoană are constipație dacă crede că o are. Este o definiție foarte simplă și practică. Dacă o persoană este obișnuită să golească o dată pe zi și brusc i se schimbă ritualul, are deja o problemă. Unora nu se deranjează golirea o dată la două sau trei zile, deoarece funcționează așa de ani de zile și el este mulțumit de asta. " vorbește la marginea acestui număr un expert, MUDr. Jozef Klucho. Potrivit acestuia, o altă definiție spune că constipația este atunci când o persoană nu are scaun timp de câteva zile, resp. dacă are dificultăți în golirea scaunelor tari timp de câteva zile.

Supozitoarele vă vor ajuta?

Multe persoane, inclusiv mame după naștere, folosesc supozitoare (cum ar fi glicerina clasică) pentru a slăbi scaunele din cauza complicațiilor. Medicul le aprobă utilizarea? „Dacă constipația este acută, adică durează doar câteva zile, acest tratament de prim ajutor este adecvat. Cu toate acestea, poate fi utilizat doar pentru o perioadă scurtă de timp și nu este potrivit pentru constipație cronică. " specialistul atrage atenția asupra problemelor „gastro”.

Aș prefera să fiu atent

Potrivit expertului, preparatele pentru eliberarea scaunelor întărite sub formă de laxative ar trebui folosite doar pentru câteva zile, resp. pe termen scurt. „În cazuri excepționale, în constipația cronică (în funcție de cauză) li se administrează câteva săptămâni. Apoi alegeți-le pe cele care creează o dependență posibilă (de ex. Conțin lactuloză). Aceștia acționează în mai multe moduri, de ex. prin reducerea absorbției de apă și electroliți sau promovarea excreției mucusului din mucoasa intestinală sau stimularea activității intestinului. Toate aceste mecanisme de acțiune duc la corectarea constipației. " explică cuvântul expert, gastroenterolog Novozámocký, MUDr. Jozef Klucho.

Ei poartă riscuri

La fel ca multe alte medicamente, laxativele au efecte negative și, ca urmare a utilizării lor excesive, pot pierde controlul asupra utilizării lor. „Cele mai frecvente riscuri sunt dependența și dependența. Un efect secundar la fel de grav al laxativelor este pierderea de apă și substanțe importante pentru funcționarea organelor, fără de care organismul nu poate funcționa corect. Utilizarea necontrolată a laxativelor, așa cum o fac uneori modelele, dacă vor să slăbească rapid, există riscul de afectare a rinichilor, scăderea tensiunii arteriale, probleme ale ritmului cardiac și alte complicații. " ridicarea degetului de avertizare de specialitate.

Inimi și diabetici - atenție la laxative!

Potrivit expertului, laxativele fără prescripție medicală ar trebui folosite numai de persoanele sănătoase, fără boli cronice. Dacă este necesar, acestea trebuie utilizate în general numai pentru perioade scurte. „Ar trebui să le folosească foarte atent, de exemplu. diabetici, persoanele au boli de inimă sau vase de sânge. Dacă pacientul are nevoie de laxative pentru o lungă perioadă de timp, primul lucru de căutat este o cauză care poate fi și în afara tractului digestiv (de exemplu, în funcția tiroidiană redusă, psihicul și multe alte boli). " explică medicul.

Alege în schimb laxative naturale

Dacă sunteți altfel sănătos, dar aveți nevoie de un laxativ, ar trebui să alegeți tipuri naturale, mai degrabă decât chimice, potrivit medicului dumneavoastră. „Laxativele naturale, în special fibrele, sunt destinate prevenirii constipației și pot fi consumate mult timp, în timp ce cele sub formă de medicamente trebuie utilizate pentru o perioadă scurtă de timp și, de preferință, după consultarea unui medic sau farmacist.” subliniază specialistul, care furnizează și: „Frunza de fân sau psyllium sau alte fibre sunt cele mai frecvent utilizate laxative naturale. În timp ce primele două menționate nu ar trebui utilizate mult timp, fibrele o fac. Asta din alimente (cum ar fi fructele și legumele) ajută la menținerea mișcărilor corecte ale intestinului. ”

Ați avut vreodată sau ați avut probleme cu constipația? Ce te-a ajutat cel mai bine? Scrieți altor cititori în discuție.