fructe

Seminte de dovleac BIOHARMONIA (100g)

Seminte de dovleac BIOHARMONIA (100g)

Semințele de dovleac susțin pierderea în greutate sănătoasă, deshidratarea corpului, reaprovizionarea grăsimii potrivite, eliminarea colesterolului rău și curățarea întregului corp de substanțe nocive. Miezul de dovleac se obține din pulpa centrală a dovleacului, care este apoi coaptă și se creează această piure gustoasă. Unele miez de dovleac sunt, de asemenea, obișnuite cu sărarea sau prăjirea, dar acestea nu mai sunt la fel de sănătoase ca cele crude. Excesul de sare din organism este nesănătos, deoarece celulele leagă mai multă apă între ele ...

Efectele sanatatii

  • Sprijin puternic pentru apărare
  • Protejarea celulelor împotriva creșterii cancerului și a radicalilor liberi
  • Prevenirea cancerului
  • Efecte detoxifiante
  • Efecte antiseptice - antiinflamatoare
  • Scad tensiunea arterială crescută
  • Scad colesterolul ridicat
  • Prevenirea bolilor cardiovasculare
  • Acestea adaugă grăsime bună în organism
  • Efect diuretic - scurge excesul de apă
  • Curăță rinichii și căile urinare
  • Îmbunătățește digestia - susține producția de sucuri gastrice
  • Sprijină golirea regulată
  • Antidepresiv natural - îmbunătățește starea de spirit
  • Menține un sistem nervos sănătos

Doza zilnică recomandată de semințe de dovleac

Atunci când reduceți greutatea, este recomandabil să consumați semințe de dovleac 25-35 de grame pe zi. Consumați-le pe a zecea sau în plumb. Dacă îți plac semințele de dovleac în mese, le poți adăuga la tartine, supe, sosuri, orez, cartofi sau oriunde ți se potrivește.

Valoare nutritivă - semințe de dovleac (100g)

KJ– 1886 Kcal - 449 Proteine ​​- 24g Carbohidrați - 50g Grăsimi– 24g

Semințele de dovleac conțin minerale - 100 g

Fier 3,9 mg Zinc 9,7 mg
Calciu 58,5 mg Mangan 0,4 mg
Magneziu 270 mg Cupru 0,9 mg
Fosfor 89 mg Acizi omega 3 81 mg
Potasiu 909 mg Acizi omega6 8.800 mg
Sodiu 17,5 mg

Semințele de dovleac conțin vitamine - 100 g