Ce este biofeedback-ul și neurofeedback-ul?
Biofeedback este utilizarea instrumentelor pentru a descrie procese psihofiziologice pe care un individ nu le cunoaște de obicei și le poate controla. Acesta include măsurarea variabilelor fiziologice personale, cum ar fi respirația, ritmul cardiac, temperatura, conductivitatea pielii și tensiunea musculară în timp real și prezentarea lor într-o formă adecvată către client. Metoda Biofeedback face posibilă determinarea profilului de stres al clientului, adică evaluarea tiparului său tipic de reactivitate în timpul stresului și recuperării de stres. Importanța măsurării răspunsului la stres provine din cunoașterea faptului că simptomele fizice și psihologice asociate stresului pot fi induse și menținute de funcțiile fiziologice modificate. În același timp, sentimentele subiective în experimentarea stresului nu corespund întotdeauna cu răspunsuri fiziologice. Biofeedback-ul este, de asemenea, o metodă terapeutică, datorită căreia clientul poate învăța să-și controleze parțial reacțiile fiziologice în stres, în funcție de antrenamentul stabilit individual.
Biofeedback EEG, denumită și neurofeedback, este o metodă psihologică-medicală care permite reglarea activității creierului utilizând un program special pentru computer. Activitatea creierului este afișată în parametrii unui joc pe computer, care oferă feedback cu privire la reglarea sau dezacordarea curentă a undelor creierului. Activitatea cerebrală dorită este îmbunătățită atâta timp cât clientul își amintește și stăpânește metoda de reglementare. Cu alte cuvinte, este posibil într-un mod simplu și jucăuș să-ți controlezi sănătatea și performanța cu ajutorul semnalelor din propriul corp. Metoda este în prezent răspândită în întreaga lume și este utilizată pentru o gamă largă de probleme. În SUA, de ex. de asemenea, utilizat pentru antrenamentul fizic și mental al piloților, cosmonauților, agenților speciali de poliție, dispecerilor, operatorilor, forțelor de securitate.
CUM FUNCTIONEAZÃ
Senzorii nu provoacă nicio durere clientului, nu trimit niciun impuls corpului. Ei citesc pur și simplu parametrii necesari ai corpului, resp. parametrii funcției creierului (unde cerebrale).
Aceste informații sunt transferate pe computer, unde sunt afișate sub forma unei curbe. Clientul se uită la monitor și vede în timp real cum răspunde corpul sau creierul său la diferiți stimuli. În timpul antrenamentului, el încearcă să regleze parametrii individuali, astfel încât aceștia să aibă loc într-un mod optim.
Cum merge?
Dacă clientul decide terapia de biofeedback sau neurofeedback, la început este întotdeauna necesar să se facă o examinare inițială, care să ne arate cum este organismul respectiv. creierul funcționează.
În cazul biofeedback-ului, vorbim despre așa-numitul. profilul de stres. Este o măsurare de aproximativ 25 de minute care permite clientului să știe cum reacționează corpul său la stres și cât de repede se poate recupera de la stres. O parte importantă a examinării inițiale este interviu cu clientul, în care îi explic, pe baza valorilor măsurate, cum se manifestă stresul asupra valorilor sale psihofiziologice (corporale). Vom discuta, de asemenea obiectivele și posibilitățile antrenamentelor de biofeedback iar clientul are opțiunea unul pentru a încerca imediat un astfel de antrenament. El își va face o idee mai bună dacă o astfel de terapie ar putea fi benefică pentru el. Din această măsurare, clientul primește un detaliu un raport scris despre profilul dvs. individual de stres și rezultatele primului antrenament. Întregul proces al examinării inițiale de stres durează aproximativ 1,5 ore.
Cum funcționează instruirea?
Instruirea nu înseamnă doar utilizarea metodei instrumentului, ci o abordare cuprinzătoare și individuală a fiecărui client, inclusiv educația acestuia și ajustarea continuă a obiectivelor de formare în funcție de rezultatele obținute. Prin urmare, instruirea se desfășoară individual și se bazează întotdeauna pe evaluarea de bază a fiecărui client. O sesiune durează aproximativ 40-50 de minute. Numărul de instruiri este individual, în funcție de obiectivul de atins, de gravitatea problemei sau de vârstă. În biofeedback este de obicei în intervalul de 5 - 10 sesiuni, în neurofeedback 20 - 50 de sesiuni. Antrenamentul este ideal pentru a fi făcut de 1-3 ori pe săptămână.
Pentru cine este potrivită această metodă?
Biofeedback-ul este conceput special pentru persoanele care:
- sunt adesea sub mare stres,
- lucrează multe ore pe zi, într-o poziție care necesită un mare angajament și concentrare;
- vor să ofere o muncă bună sau performanță sportivă;
- vor să aibă un control optim asupra abilităților lor fizice și mentale;
- vor să-și îmbunătățească răspunsurile la situații dificile și stres;
- vor să gestioneze mai bine tremurul (de ex. în timpul examenelor) și anxietatea sau fobiile neplăcute;
- vor să-și armonizeze reacțiile corporale, gândurile și emoțiile;
- vor să reducă efectele negative ale stresului asupra sănătății lor și astfel să prevină apariția bolilor civilizației, să le îmbunătățească sănătatea, rezistența și bunăstarea mentală.
Neurofeedback este special conceput pentru persoanele care:
- vor să își mărească capacitatea funcțională a creierului și astfel să-și optimizeze performanța mentală;
- vor să-și îmbunătățească memoria și să ia decizii mai eficiente sub presiune;
- aveți diverse probleme mentale și/sau de sănătate (ca parte a unui tratament cuprinzător), cum ar fi:
- dureri de cap și migrene
- anxietate și depresie
- probleme cu concentrarea și memoria, probleme cu somnul
- sindromul oboselii cronice și sindromul burnout-ului
- probleme cu comportament impulsiv și agresiv
- condiții după leziuni cerebrale, după evenimente vasculare
- probleme de învățare (dislexie, disgrafie, discalculie și dispraxie) și probleme de logopedie (în principal disfazie și afazie, bâlbâială, mutism)
- … Și alte probleme
Antrenamentele ajută la realizarea stării optime în care corpul, mintea și emoțiile dvs. vor funcționa într-o stare armonioasă. Dispozitivele noastre profesionale vă vor ajuta să practicați tehnici și vă vor informa cât de bine este capabil corpul dvs. să facă față stresului și a tensiunii.
Cât costă terapia biofeedback/neurofeedback?
Ambulatoriul de psihologie clinică are un contract cu companiile de asigurări Încredere A Uniune.
În cazul în care examinarea sau terapia au o indicație medicală, serviciile sunt rambursate în limita companiilor de asigurări de sănătate menționate. Pentru prima întâlnire, este necesar să aduceți un bilet de schimb (recomandare) de la un medic sau specialist de district.
De asemenea, ofer toate serviciile profesionale în afara asigurărilor publice de sănătate, fără recomandarea medicului (pentru mai multe informații, consultați secțiunea Listă de prețuri).