Pot exista doar câteva secunde între fotografiile „înainte” și „după”.

streseze

Fotografiile „înainte și după” stau la baza oricărui site motivațional de fitness sau a anunțurilor pentru resurse care să ajute la pierderea în greutate. Și, deși este minunat să vedeți rezultatele eforturilor dvs., astfel de imagini pot fi produse în câteva secunde și nu există nicio muncă pe termen lung.

Mulți bloggeri de fitness cunoscuți au subliniat recent că fotografiile sunt adesea doar o iluzie și o parte a lucrurilor.

Ați încercat să faceți poze în oglindă, dar fotografiile dvs. nu arată deloc la fel de bune ca cele care vă inundă rețelele de socializare în fiecare zi? Poate tocmai ai construit o cale greșită.

Insta-bloggerul Halle a făcut aceste fotografii cu o diferență de doar câteva secunde, dar în prima imagine arată mult mai subțire.

În același timp, ea le-a spus adepților săi că nu ar trebui să fie supuși presiunii sociale, că trebuie să aibă un corp perfect. Ar trebui să aibă grijă de el și nu să se streseze pentru câteva tampoane de grăsime. Halle îi are și ei, care pot face lucruri uimitoare cu corpul ei, așa cum arată pe Instagram.

Bloggerul de fitness Ashlie Molstad, cunoscut sub numele de Foodie Girl Fitness, a subliniat, de asemenea, importanța poziției corecte.

Ea a publicat două fotografii în postarea ei de pe Facebook. Pe una stă întinsă cu mâinile în spatele capului, pe cealaltă stă și burtica nu mai este atât de plată. El îl avertizează pe cititor că valoarea lor nu depinde de câte rulouri au pe burtă sau de brațele lor agitate, deși înțeleg că este greu să se accepte. Dar, potrivit ei, învățarea de a se iubi pe sine este cea mai importantă slujbă pe care o va avea vreodată.

Nici modelele nu au burta perfectă atunci când stau.

Bloggerul și modelul de fitness Anna Victoria a arătat-o ​​în două fotografii, deși burtica ei nu arată rău nici măcar într-un unghi neplăcut. Cu toate acestea, mesajul său este că toată lumea are unghiuri bune și rele, iar femeile nu ar trebui să se concentreze prea rău pe cele rele. Dimpotrivă, ar trebui să se bucure cât de bine arată în fotografiile bune.

Desigur, este important să mâncați corect, să nu mâncați în exces, să vă deplasați regulat pentru a menține o greutate sănătoasă și a vă îngriji corpul. Dar noi toți, femeile, o cunoaștem și adesea o respectăm, dar încă avem probleme să ne placă și să fim mulțumiți de modul în care arătăm. Lasă-l pe cel dintâi să-l omoare pe cel care nu vrea să aibă fotografii bune.

Deci, cum ne facem ca fotografiile să arate mai bine?

1. Uneori trebuie doar să tragi.

Antrenorul de fitness Emily Skye a arătat-o ​​într-un scurt videoclip. În plus față de a face corpul să arate mai bine, este mult mai bine pentru sănătate.