Boala Lyme este o boală care apare din ce în ce mai mult la extremitățile noastre. Mulți nici măcar nu află că sunt infectați cu Borrelia. Uneori, acest lucru se întâmplă numai atunci când boala se află într-un stadiu mai avansat de dezvoltare.

este

Organismul are mecanisme naturale de apărare prin care este prevenit de orice bacterie, virus sau parazit. Acest lucru este valabil și pentru Borrelia. Borrelia este periculoasă, deoarece poate declanșa inflamații cronice în organism. Inflamația cronică declanșată de Borrelia poate să nu apară imediat, dar poate „mocni” în corp pentru o perioadă neașteptată de lungă.

Inflamația cauzată de Borrelia durează mult și în liniște

Primele simptome ale inflamației cronice sunt oboseala, epuizarea, durerile musculare, rigiditatea articulațiilor, transpirațiile nocturne, modificările psihicului, cum ar fi iritabilitatea, tendința de a cădea în apatie, reticența de a rezolva probleme și altele asemenea. Majoritatea oamenilor îi ignoră sau îi copleșesc cu droguri sau cofeină.

Mai târziu, apar oboseala cronică, insomnie, artrită, dureri musculare cronice (fibromialgie), depresie sau probleme neurologice. Acest lucru nu mai poate fi ignorat. Aceasta va începe un carusel de vizite la medic și diverse examinări. Diversi experți vor începe să caute răspunsuri la cauza problemelor de sănătate. Dacă se efectuează un test Borrelia și se confirmă existența lor în organism, se instituie tratament cu antibiotice. Rolul tratamentului cu antibiotice este de a ucide Borrelia ca cauză a problemelor. Chiar și cu unele tipuri de antibiotice, problemele cu durerea sau oboseala dispar pentru o perioadă scurtă de timp.

După un timp, însă, problemele revin și se intensifică. Acest lucru se datorează faptului că Borrelia a declanșat inflamații cronice în organism. Această inflamație este periculoasă, deoarece CRP (CRP înseamnă proteina C reactivă și nivelul său crescut semnalează inflamația în organism) poate să nu răspundă la aceasta cu o valoare crescută. Medicul curant evaluează adesea situația pe care o inventează victima și o trimite la o psihiatrie.

Schimbarea dietei - prima strategie în tratamentul cu succes al bolii Lyme

Știm că Borrelia declanșează inflamații cronice în organism. Poate „arde” în organism chiar și fără prezența Borreliei (de exemplu, Borrelia este ucisă de antibiotice). Inflamația este declanșatorul complicațiilor de sănătate pe care le-am descris mai sus. Dacă vrei să scapi de ele, trebuie să te confrunți cu inflamația. Fiecare inflamație necesită o schimbare a dietei.

Rolul dietei este de a oferi organismului suficiente substanțe nutritive. Substanțele din dietă trebuie să furnizeze suficientă energie pentru nevoile celulelor și, astfel, a organismului. Dieta pentru bolile inflamatorii este cu atât mai importantă, deoarece inflamația este o situație stresantă (care pune viața în pericol) pentru organism. Fiecare situație stresantă (inclusiv inflamația) necesită multă energie. Amintiți-vă doar cum rămâneți fără stres mental. Cu toate acestea, inflamația cronică are un efect similar cu intensitate mai mică. Chiar dacă puțini oameni își dau seama.

Cu fiecare inflamație (stres), se formează o mulțime de radicali liberi în organism. Gândiți-vă la inflamație ca la foc, la radicalii liberi ca la fum care se ridică din foc. Inflamația modifică comportamentul celulelor, precum și metabolismul (metabolismul). Rolul metabolismului este de a furniza suficientă energie necesară regenerării.

Cum răspunde corpul la inflamație

Corpul uman (toate celulele) are 2 surse de bază de energie. Acestea sunt carbohidrați (zaharuri) și grăsimi. Dacă corpul este sănătos, poate produce energie atât din carbohidrați, cât și din grăsimi. Producția de energie are loc în centralele electrice celulare, pe care le numim mitocondrii. Ceva ciudat se întâmplă în timpul inflamației. Radicalii liberi (fumul din foc) încep să prevină carbohidrații din centralele celulare (mitocondriile) să producă suficientă energie. Mitocondriile produc aproape toată energia de care au nevoie celulele pentru celule.

Cu toate acestea, celula (corpul) are nevoie de energie pentru a funcționa și a controla inflamația (stresul). Prin urmare, este obligat să lanseze un program de recuperare a energiei de urgență. Acest program este fermentarea glucidelor (zaharurilor). Deoarece acest program este o urgență, apare doar înfoarte puțină energie (aproximativ 16%). În plus, acidul lactic se formează în procesul de fermentare. Este toxic pentru celulă în cantități mai mari. Multe minerale și vitamine B sunt folosite pentru îndepărtarea acestuia, creând o situație specială. Pe de o parte, celula (și, prin urmare, corpul) are nevoie de multă energie pe care nu o poate produce. Pe de altă parte, produce puțină energie și produce multe substanțe toxice. Acest lucru este foarte stresant pentru celulă. Există un cerc vicios de stres cauzat de boală și lipsă de energie pentru o funcționare normală.

Celulele și întregul corp slăbesc din cauza lipsei de energie. Glucidele (zaharurile) devin un combustibil nepotrivit pentru celulele (corpul) afectate de inflamație. Toate acestea pot fi chiar măsurate în laborator. Prin examinări speciale este posibil să se afle câtă energie este produsă în celule, este posibil să se măsoare ce intensitate a fermentației are loc în celule.

Schimbarea dietei este pe primul loc

Dacă procesul de vindecare și regenerare va avea loc în corp, acest lucru nu este posibil fără energie. Prin urmare, este necesar să înlocuiți carbohidrații cu o altă sursă de energie. Această sursă de energie ar trebui folosită mult mai bine de către celule (acestea ar trebui să producă mai multă energie din ea decât din zahăr), iar utilizarea acestei surse de energie nu ar trebui să producă multe substanțe toxice. Cetonele sunt un astfel de combustibil.

Dacă aportul de carbohidrați din dietă este limitat la minim - max. 50g pe zi (legume, porții mici de fructe, porții mici de nuci), cereale, leguminoase, cartofi sau orez sunt excluse, organismul începe să producă cetone din grăsimi din ficat. Cetonele sunt o sursă excelentă de energie pentru toate celulele. În același timp, acidul lactic nu se formează în timpul arderii cetonelor. Acest lucru va crea condiții bune pentru regenerarea și tratamentul inflamației.

Dieta potrivită pentru boala Lyme și inflamație

Carbohidrați ar trebui să formeze o parte minimă a aportului de energie. Ar trebui să provină exclusiv din legume, cantități mici de fructe și nuci. Aportul zilnic de legume trebuie să ajungă la aproximativ 500g/adult. Legumele în doze mari sunt o sursă foarte bună de fibre solubile. Fibrele solubile contribuie la activarea substanțelor antiinflamatoare din intestin. Nu vă fie teamă să sufocați legumele și o alternativă foarte bună sunt legumele fermentate (varză fermentată, castraveți fermentați sau orice legume fermentate).

Grăsimi ar trebui să constituie majoritatea veniturilor din energie. Sursele sale bune sunt ghi, unt de vacă, ulei de cocos, avocado sau ulei de măsline presat la rece. Feriți-vă de uleiurile vegetale. Sunt sensibili la daune nu numai de oxigen, ci și de radicalii liberi. Dar ele se formează în corp chiar și în timpul inflamației. Uleiurile foarte sensibile pot fi deteriorate și în organism ! Prin urmare, recomand mai întâi reducerea stresului oxidativ (formarea excesivă de radicali liberi) și numai consumul ulterior de uleiuri care conțin acizi grași omega 3 foarte sensibili precum. ulei de pește sau de in. Dacă aceste uleiuri se oxidează în organism, ele ar deveni toxice și chiar vor favoriza inflamația.

Venit zilnic proteină trebuie să fie aproximativ 1 g de proteină la 1 kg de greutate corporală. Persoanele supraponderale nu ar trebui să numere excesul de țesut adipos în greutatea lor totală. Feriți-vă de aportul ridicat de proteine. De asemenea, organismul poate produce zahăr din proteine.

O schimbare a dietei este o necesitate pentru orice boală cronică. După cum v-am arătat, în ciuda noțiunilor înrădăcinate ale poziției excepționale a cerealelor într-o dietă sănătoasă, celulele noastre spun ceva diferit. Nu pot folosi energia ascunsă în carbohidrați pentru binele lor.

Cu o dorință de sănătate bună, el s-a pregătit pentru tine