„Nu vindecăm niciodată tusea în sine, tratăm cauza. Dacă o eliminăm, vom rezolva și tusea ", explică pneumologul Ivan Kocan de la Martin.
În interviu, el mai spune:
- dacă luați ierburi și pastile pentru tuse atunci când tuseți;
- când să suprimi tusea și când nu;
- ce dezvăluie culorile mucusului;
- dacă un draperie nespălat este mai bun decât nici unul;
- indiferent dacă îți pui mâna la gură în timp ce tuși.
Mă trezesc și mă simt bine, doar tusesc puțin și am mucus. Pot să merg la muncă?
O întrebare dificilă la care nu există un răspuns clar. Ce ai făcut cu o zi înainte? Dacă l-ai ajutat pe fratele tău pe un șantier într-un mediu prăfuit, tusea poate fi un semn de excreție. Aveți alte simptome tipice bolilor respiratorii? Dacă da, asigurați-vă că nu mergeți la muncă. Dar mai sunt fumători care, după ce se trezesc, tusesc mucus de ani de zile.
Și asta e în siguranță?
Cu siguranță nu mai este sigur să fumezi. Fumătorii pe termen lung care fumează cel puțin douăzeci de țigări pe zi au o producție mai mare de mucus și adesea bronșită cronică. Ar trebui să acorde o atenție specială dacă tusea le schimbă caracterul. Dacă nimic nu este mai intens sau are mai mult mucus, acestea pot avea boli pulmonare severe. În cel mai rău caz, cancerul.
Dar sunt nefumător. Ce ar trebui să fac dacă încep să tusesc?
Tusea nu se întâmplă doar - fie inspiri ceva, fie ești la începutul unei infecții. Încercați să vă relaxați două sau trei zile și să vă odihniți, astfel încât corpul să aibă suficientă forță. Dacă vă simțiți bine, puteți reveni la normal. Nu întotdeauna când inhalați virusul, dezvoltați o boală - depinde de mai mulți factori, inclusiv de sistemul imunitar.
Sub puțină odihnă, îmi imaginez că voi sări la fugă și voi merge doar la plimbare. Voi dormi bine și voi evita stresul, așa că?
Cu siguranță, aceasta este abordarea corectă. Simți că ceva se strecoară în tine - un virus sau un microorganism se înmulțește pe căile respiratorii. Dar sistemul tău imunitar îl poate face față și elimina. Puteți evita boala dacă
- Într-adevăr, școlile slovace îi copleșesc pe copii și îi răpesc copilăria; Jurnalul N
- Obiceiurile alimentare ale lui Emefka dezvăluie despre tine
- De la ce vârstă au recunoscut copiii tăi culorile Calului Albastru
- Creșele noastre au mâncat prea multă sare, au prezentat un control țintit (rezultatele testelor); Jurnalul E
- Din iunie încolo, nu veți cumpăra în timpul sărbătorilor, nici măcar în ziua de Paști, au aprobat-o deputații; Jurnalul E