Boala tăcută rupe oasele chiar și într-o cădere inofensivă

Este o boală ascunsă, deoarece nu doare. Adesea aflăm că o avem doar atunci când cadem din greșeală și locul unei vânătăi obișnuite are ca rezultat o fractură. Astăzi este dedicat osteoporozei și ar trebui să avertizeze oamenii să-și protejeze oasele și mușchii la timp.

rupe

Fotografie ilustrată, sursă: pixabay.com/ paulbr75

Ziua Mondială a Osteoporozei este organizată anual de Fundația Internațională pentru Osteoporoză (IOF). Scopul său este de a sprijini prevenirea, diagnosticarea precoce și tratamentul optim. Anul acesta, campania este marcată de deviza „Iubiți-vă oasele. Protejează-ți viitorul ".

Un candidat tipic este o femeie de vârstă mijlocie

Osteoporoza sau subțierea oaselor este o boală metabolică a țesutului osos în care structura osoasă este deteriorată. Osul devine mai fragil și fragilitatea acestuia crește.

„În etapele inițiale, osteoporoza se poate manifesta prin dureri plictisitoare sau arzătoare între omoplați. În etapa finală, fracturile apar după o sarcină minimă, în special gâtul femurului, vertebrelor, oaselor antebrațului sau humerusului ", spune Pavol Masaryk, un osteolog de la Institutul Național de Boli Reumatice (NURCH).

Cel mai riscant adept pentru osteoporoză ar putea fi descris ca o femeie în vârstă după menopauză sau cu probleme menstruale. Alți factori de risc includ îndepărtarea chirurgicală a ovarelor, apariția osteoporozei în familie, o figură subțire sau un stil de viață nesănătos.


Mișcarea ajută, sursă: pixabay.com/ Wokandapix

Ne îmbunătățim

Conform statisticilor Fundației Internaționale pentru Osteoporoză, una din trei femei în vârstă de cincizeci de ani va suferi o fractură din cauza osteoporozei. Pentru bărbați, este unul din cinci.

Aceleași statistici arată că fiecare al cincilea pacient moare în decurs de un an ca urmare a unei fracturi a gâtului femural, adică a articulației șoldului. Statisticile includ persoane care au murit direct ca urmare a unei fracturi, dar și complicații postoperatorii și leziuni asociate.

NURCH afirmă că, potrivit estimărilor, 400.000 de persoane din Slovacia suferă de această boală, adică aproximativ opt la sută din populație. Dintre acestea, aproximativ 6.000 de persoane suferă anual fractura de șold menționată anterior. La femei, potrivit NURCH, riscul de deces din această fractură este comparabil cu riscul de deces din cauza cancerului de sân.

„În ceea ce privește incidența fracturilor osteoporotice, Slovacia se află în fruntea clasamentului țărilor UE, în care suntem chiar în spatele țărilor scandinave”, explică Pavol Masaryk. În același timp, totuși, el adaugă că situația se îmbunătățește, deoarece avem opțiuni peste medie în ceea ce privește diagnosticarea dispozitivelor, precum și accesul la un tratament dovedit și eficient.

Diagnosticul este dificil

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), pierderea osoasă este rezultatul îmbătrânirii naturale a unei persoane. Cu toate acestea, aproximativ două treimi din osteoporoză este, de asemenea, determinată genetic și poate fi afectată de stilul nostru de viață. Specialiștii îl asociază în principal cu exerciții fizice insuficiente, fumat și consum excesiv de alcool sau obezitate.


Fotografie ilustrativă, sursă: Unsplash/Andrew Pons

Un sondaj IOF al țărilor care găzduiesc campania Zilei Mondiale a Osteoporozei a arătat că accesul la diagnosticul său este sever limitat. Diagnosticul se face adesea numai după ce pacientul a rupt fractura. De asemenea, ar dori să elimine această problemă cu campania.

Diagnosticul este relativ complex și costisitor și se efectuează prin densitometrie, care constă în măsurarea densității osoase pe principiul absorbției cu raze X. Este un examen nedureros care poate detecta boala înainte de apariția unei fracturi. Fracturile osteoporotice sunt, de asemenea, diagnosticate radiologic.

Încă o dată exerciții fizice și dietă

Dacă o persoană suferă de osteoporoză, este timpul pentru tratament, care, potrivit lui Pavel Masaryk, depinde de mai mulți factori. "În principiu, este necesar să se asigure o activitate fizică suficientă" care suportă greutatea ", suficient calciu și unele vitamine, în special D și K", spune el. Dacă să încurajeze osul să formeze țesut nou.

Ocazional, în cazuri severe, se efectuează cifoplastie - o operație în care cimentul osos este introdus în zona deteriorată.

Dar cea mai bună opțiune este de a reduce pur și simplu riscul de apariție a osteoporozei. Experții recomandă administrarea a 500 miligrame de calciu pe zi, care se găsește în lapte, iaurt sau brânză. Se recomandă și mai mult persoanelor în vârstă. Potrivit acestora, este de asemenea necesar să petreceți aproximativ o jumătate de oră pe zi sub soarele blând, să mâncați pești de mare și să vă mișcați. Desigur, țigările și alcoolul sau alimentele nesănătoase trebuie, de asemenea, excluse.

Ziua Mondială a Osteoporozei a fost declarată de Societatea Națională pentru Osteoporoză din Regatul Unit în 1996. Din 1998, a fost, de asemenea, co-organizată de OMS.

Potrivit estimărilor ei, numărul pacienților cu osteoporoză se va dubla în următorii 20 de ani, iar numărul fracturilor de femur datorate osteoporozei se va tripla chiar. Prin urmare, este important să faceți cunoscută boala oamenilor, astfel încât să o poată afecta ei înșiși.