PARTENERI
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), 15-30% din populație suferă astăzi de boli ale civilizației. În special în cele mai dezvoltate țări, această problemă este cea mai proeminentă, iar incidența acestor boli este chiar mai mare, cu 30-40%. Pierderile cauzate de bolile civilizației se ridică la miliarde. Bolile civilizației includ în principal:
Numărul persoanelor care suferă de boli ale civilizației este încă în creștere. Acesta poate fi rezultatul unui stil de viață slab (tensiune, stres, malnutriție) sau a unei boli diagnosticate. Cele mai frecvente infracțiuni legate de stilul de viață care duc la oboseală, disconfort și pierderea stării generale de fitness includ:
Bolile civilizației te preocupă?
- Esti obez? (măsurat în talie mai mult de 102 cm bărbați sau 88 cm femei)
- Aveți hipertensiune arterială? (peste 130/80 mm Hg
- Aveți un nivel ridicat de zahăr din sânge? (mai mult de 5,6 mmol/l post)
- Aveți niveluri crescute de grăsimi (trigliceride) în sânge? (mai mult de 1,7 mmol/l
- Aveți niveluri scăzute de colesterol HDL „bun”? (mai puțin de 1,0 mmol/l mascul sau mai puțin de 1,2 mmol/l femelă)
Dacă ați răspuns DA la cel puțin trei întrebări, atunci există o mare probabilitate să aparțineți și persoanelor care suferă de boli ale civilizației. afectează 30-40% din populație și reprezintă o amenințare directă pentru viață. Odată cu creșterea vârstei și a greutății, incidența acesteia crește. Este o consecință directă a stilului de viață actual (muncă sedentară, mâncare prea mare de mâncare, lipsă de mișcare, stres etc.). 85% dintre persoanele diagnosticate cu unele dintre bolile civilizației sunt supraponderale. Conform cercetărilor științifice, supraponderalitatea are principala responsabilitate pentru dezvoltarea diabetului de tip 2, a tensiunii arteriale crescute și a tulburărilor metabolismului grăsimilor. Fiecare dintre aceste boli prezintă un risc ridicat de a dezvolta tulburări cardiovasculare severe. Lucrul insidios este că nu simțim semnele acestor boli și vin încet, fără ca noi să observăm.
Bolile civilizației pot fi combătute eficient!
Dacă supraponderalitatea este principala cauză a bolilor civilizației, este necesar să începeți de aici. Cum să o facă? Avem o soluție pentru tine! Este o dietă variată bogată în substanțe de cântărit, pe care o consumăm cât mai blând posibil, exerciții fizice regulate și igienă mentală.