Ceas de bază de fitness
Modelele de bază îndeplinesc de obicei numai funcția de pedometru. Captează activitatea utilizatorilor pe tot parcursul zilei și o evaluează în aplicația telefonică sub formă de statistici și grafice. Unele pedometre de mână ieftine măsoară, de asemenea, ritmul cardiac, monitorizează somnul, numără caloriile și măsoară distanța sau viteza. Oamenii folosesc pedometrul cu mâna ca ceas.
- Preț scăzut.
- Complet suficient pentru datele de bază.
- Nu suportă sporturi la fel de mult ca modelele mai scumpe.
Ceas de fitness avansat
Brățara de fitness avansată (fitness tracker) poate gestiona, pe lângă funcțiile de bază, măsurarea tensiunii arteriale, ritmul, calculul podelelor și înregistrarea traseului. De asemenea, au senzori precum busola, altimetrul sau barometrul. Brățara inteligentă mai scumpă este foarte rezistentă la șocuri, iar rezistența excelentă la apă vă permite să vă scufundați cu ea.
- Măsurarea mai precisă a ritmului cardiac și a pașilor.
- Sprijină până la 100 de sporturi diferite.
- Au rezistență la apă până la zeci de metri.
Un ceas de fitness cu sfigmomanometru va străluci circulația sângelui
Ceasul de fitness cu manometru poate măsura măsurarea tensiunii arteriale duble PPG. Datele găsite vă vor ajuta să vă adaptați mai bine antrenamentul și să creșteți performanța.
Ce altceva să cauți atunci când alegi un ceas de fitness?
Dacă alegeți un ceas de fitness, este bine să țineți cont, pe lângă funcții și prețuri, de alți parametri și caracteristici.
Pedometrul dvs. de mână acceptă platforma necesară? Sau vrei să folosești o brățară de fitness fără telefon?
Asigurați-vă întotdeauna că pedometrul manual selectat este compatibil cu sistemul de operare al telefonului mobil. Brățara inteligentă poate fi utilizată fără telefon, dar în acest caz puteți pierde unele dintre statisticile mai detaliate și datele înregistrate.
Ceas de fitness pentru Android
Puteți conecta ceasul de fitness pentru Android la telefonul mobil într-o clipă folosind aplicația. Puteți utiliza aplicația mobilă de la producătorul ceasurilor de fitness. Unele modele sunt chiar compatibile cu orice aplicație de brățară de fitness.
Ceas de fitness pentru iPhone
Dacă primiți un pedometru manual pentru iPhone, îl veți putea conecta la aceleași aplicații mobile ca și modelele pentru Android. În plus, vi se va oferi posibilitatea de a compara datele măsurate de la pedometru cu date din aplicația Health, care măsoară diverse alte valori ale corpului în plus față de pași.
Brățara inteligentă poate avea 3 tipuri de afișaje
Brățara inteligentă poate avea un afișaj mic cu informații de bază, un afișaj mare cu notificări sau poate fi complet fără afișaj.
- Brățări de fitness cu afișaj afișează îndeplinirea obiectivului zilnic sau informații specifice pe afișaj.
- Afișaje avansate De asemenea, pot afișa notificări sau un apel primit. Sunt mai apropiate în ceea ce privește funcționalitatea de ceasurile inteligente.
- Ceas de fitness fără afișaj mizați-vă doar pe aplicația de pe telefon. Avantajul este un aspect mai elegant.
Aplicarea pedometrului ca brățară de înlocuire temporară
Aplicația pedometru reușește să numere pașii și caloriile arse. În comparație cu o brățară de fitness, ea măsoară însă cu deviații considerabile și nu oferă funcții avansate. Cu toate acestea, poate servi drept rezervă, de exemplu, dacă vă uitați pedometrul de acasă.
Material și durabilitate
Brățara inteligentă poate avea o curea din cauciuc, metal sau material textil. Chiar dacă nu sunteți un sportiv activ, concentrați-vă pe a face brățara inteligentă rezistentă la apă, zgârieturi, praf sau impact ocazional.
- Brățara inteligentă din cauciuc este mai ușoară, dar oferă o impresie mai ieftină.
- Metalul este mai robust și arată mai luxos.
- Brățările inteligente din in, pe de altă parte, au o rezistență bună, arată frumos, dar se murdăresc ușor.
De asemenea, vă recomandăm să luați în considerare confortul materialului de pe încheietura mâinii. Indiferent cât de bine arata brățara de fitness, va fi mai mult o neplăcere atunci când este purtată inconfortabil și mâna ta o va lua.
Măsurarea ritmului cardiac
Dacă folosiți pedometre manuale atunci când alergați, mergeți sau faceți drumeții, veți aprecia măsurarea ritmului cardiac. Dispozitivul măsoară ritmul cardiac folosind lumina infraroșie, care scanează mișcarea arterelor și detectează activitatea inimii tale.
Ceas de fitness - durata de viață a bateriei
Ceasurile de fitness sunt posibile în majoritatea cazurilor încărcați standard ca un telefon mobil. Rezistența lor pe sarcină este de obicei în ordinea zilelor, uneori a săptămânilor. Unele brățări inteligente au o baterie cu butoane, care durează câteva luni până la un an.
Brățară fitness și acuratețea măsurării acesteia
Brățara de fitness este măsurată folosind două metode - prima este tridimensională, care este mai precisă și recunoaște fiecare mișcare falsă. Metoda bidimensională este mai puțin precisă, dar mult mai ieftină. Cu toate acestea, precizia măsurătorii nu este atât de importantă. Motivația pentru mișcare pe care pedometrul o oferă este importantă.
Vă rog bătrânilor și cumpărați-i un pedometru pentru bătrâni
Orice brățară de fitness mai ieftină poate servi drept pedometru de mână pentru seniori. Nu va oferi o grămadă de caracteristici, dar va fi ușor de utilizat, lucru pe care vârstnicii îl vor aprecia. De exemplu, numără în mod fiabil pașii și protejează somnul.
Pedometrul pentru vârstnici ar trebui să aibă un afișaj bine lizibil
Atunci când alegeți un pedometru pentru vârstnici, asigurați-vă că afișajul este ușor de citit și permite utilizatorului să îl opereze confortabil.
Brățara de fitness pentru copii va duce la sport chiar și la cei mai mici leneși
Brățara de fitness pentru copii vă va asigura că copiii voștri minunați se vor distra foarte mult în timpul mișcării. Puteți aprinde motivația din ele cu o apăsare a degetului. De exemplu, puteți veni cu concursuri pentru a vedea cine parcurge mai mulți pași într-o zi.
Puneți pedometrul pe mână ca un ceas și folosiți-l în primul rând pentru a ține evidența timpului. Alte caracteristici pot fi luate ca un bonus frumos pentru oportunitățile sportive