13.12. Ultimele săptămâni înainte de Crăciun au fost de nesuportat pentru personajele noastre - în loc să slăbim, ne îngrășăm. Cum să o preveniți?

bucură-te

Arhiva

Popular de pe web

Povestea sfâșietoare a lui Mary: Tatăl meu a vrut să se sinucidă pentru că murea! Am încercat să ajut, dar.

Soarta amară a alcoolicii Sue Ellen din Dallas: Chipul ei s-a schimbat mult! FI, prin ce trebuia să treci

Pungile pentru semințe de mac sau crud? Încercați 5 sfaturi pentru ca vasele noi să fie eliminate!

Acest lucru are un impact mare asupra a ceea ce va arăta TOATE ZILELE: doar o mică schimbare de dimineață și efectul respectiv!

FOTO Prințul Harry și Meghan traversează cea mai frumoasă perioadă din viața lor: Archie va fi un frate mai mare!

Știați că chiar și atunci când sunt dezbrăcate, tampoanele de grăsime pot dispărea? Acest lucru este posibil datorită unor condimente, care pot reduce nivelul zahărului din sânge și al grăsimilor, pot începe metabolismul și pot reduce apetitul pentru dulciuri.

Puterea scorțișoarei și a vaniliei.

Dacă doriți să slăbiți, tratați-vă cu două până la trei produse de patiserie bogate în scorțișoară pe zi, o bucată de tort de scorțișoară și cuișoare sau mese care conțin o mulțime de scorțișoară sau vanilie. Ceaiul sau cafeaua aromată cu scorțișoară își pot face și ele propriile, iar dacă alegeți o dietă bogată în legume sau fructe și mâncați carne doar ca garnitură, puteți pierde în greutate în timpul Adventului fără foame.

Pentru a nu fi tăiat scurt de prăjituri dulci, vă oferim câteva rețete interesante care vă vor încânta întreaga familie. Condimente pe figură
Studiile arată că chiar mirosul de vanilie ajută la rezistența poftei de dulciuri. Pulberea de coriandru reglează apetitul și revitalizează digestia. Condimentele clare în timp ce ardeiul iute stimulează metabolismul și susțin, de asemenea, arderea excesului de grăsime. Adventează delicatese după care nu vei slăbi

Pentru patru persoane vom pregăti băuturi din 800 ml de cidru de mere răcit uscat, 4 PL sirop de bază neagră și 4 bărciori de scorțișoară.

Avem nevoie de 200 g curmale, 8 ouă, 100 g zahăr, 125 g unt moale, 250 g făină semi-grosieră, 2 cl pulbere de cacao, 100 g nuci tocate, 75 g stafide, 1 PL scorțișoară și un vârf de pudră de cuișoare.

Pentru a pregăti 12 clătite, avem nevoie de 250 g de făină semi-grosieră, 2 cl de praf de copt, 1/2 cl de sare, 3 PL de zahăr, 2 ouă, 500 ml de lapte, 4 PL de unt, 200 g de afine, 1 PL de scorțișoară și 2 PL de zahăr pudră.

Pentru preparare avem nevoie de 80 g migdale măcinate, 200 g unt, 75 g zahăr pudră, un praf de sare, o pulpă din două păstăi de vanilie, 225 g făină simplă și 4 PL zahăr vanilat.