Bună Femei ☺ Vă rog să vă sfătuiesc, beau cafea a doua săptămână fără zahăr, dar cu lapte câștigă și din ea - fără lapte nu-mi place deloc
Îl beau și eu "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
O beau și eu așa
Am pus lapte de migdale într-o cafenea.Încearcă. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Am pus lapte de migdale într-o cafenea.Încearcă.
Trebuie să-l găsesc? este ceva gras? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Trebuie să-l găsesc? este oarecum degresat?
Ahaa super multumesc? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Ahaa super multumesc?
Fac și cocktailuri cu asta. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Fac și cocktailuri cu asta.
Jeej super bine, cu siguranță îl voi cumpăra pentru că nu pot trăi fără lapte? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Sunt grozav, sunt sigur că o voi cumpăra pentru că nu pot trăi fără lapte ?
nici eu ... și de aceea am rezolvat-o așa. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
nici eu ... și de aceea am rezolvat-o așa.
Mulțumesc din nou, îl voi cumpăra sigur? sa tesim haaha "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Mulțumesc din nou, îl voi cumpăra sigur? sa tesim haaha
Mai bine ai ajunge acasă. Puteți fi sigur că nu conține zahăr, zahărul se adaugă în alpro. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Mai bine o faci acasă. Puteți fi sigur că nu conține zahăr, se adaugă zahăr în alpro.
Există mult zahăr în el. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Există mult zahăr în el.
Cafea solubilă cu lapte fără zahăr 250ml m \ u00e1 45kcal "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Cafeaua solubilă cu 250 ml lapte fără zahăr are 45kcal
fete, dar aveți grijă de laptele pe bază de plante, dintre care multe conțin zahăr adevărat. Dacă beți cafea cu lapte cu un conținut de grăsimi de până la 1,5%, deci este cu siguranță complet rece. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
fete, dar aveți grijă de laptele pe bază de plante, multe dintre ele conțin zahăr adevărat. Dacă beți cafea cu lapte cu un conținut de grăsimi de până la 1,5%, este cu siguranță complet rece.
Valoarea nutritivă a mandrinelor de lapte (100g) \ n
KJ \ u2013 176,4 Kcal \ u2013 42 Glucide \ u2013 0,65 g Grăsimi 1,1 g \ n
Proteine 0,6 g Proteine 0,59 Apă 96 g \ n
Laptele Mandat conține 100 g \ nVitam \ u00edn A \ t220 UI \ t \ u017iron \ t0,35 mg \ nVitam \ u00edn D \ t43 mg \ tFosfor \ t19 mg \ nVitam \ u00edn E \ t5,1 mg \ tHor \ u010dk \ t7,7 mg \ nV \ u00e1pnik \ t90 mg \ t Sod \ u00edk \ t80 mg "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Valoare nutritivă - lapte de migdale (100g)
KJ– 176,4 Kcal– 42 Carbohidrați - 0,65 g Grăsimi - 1,1 g
Proteine - 0,6 g Fibre - 0,59 Apă - 96 g
Laptele de migdale conține - 100 g Vitamina A 220 UI Fier 0,35 mg Vitamina D 43 mg Fosfor 19 mg Vitamina E 5,1 mg Magneziu 7,7 mg Calciu 90 mg Sodiu 80 mg
ingridka.Cred că e mișto. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
ingridka.Cred că e mișto.
Am băut 1,5, dar svagrinna m-a sfătuit să beau fără lapte, pentru că aș mai obține mai mult lapte din lapte decât lize de zahăr "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Am băut 1,5, dar cumnata mea m-a sfătuit să beau fără lapte, pentru că aș mai câștiga mai mult lapte din lapte decât din lize de zahăr.
martina7 La începutul reducerii am exclus complet toate produsele lactate, altfel nici nu am slăbit
Ei bine, sunt sărac, deoarece un kilogram a scăzut în prima săptămână ... dar nu am făcut-o? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Ei bine, sunt sărac, deoarece un kilogram a scăzut în prima săptămână ... dar nu am făcut-o?
martina7 părerea mea neprofesionistă: încet încet, ce știu jumătate de kilogram - un kilogram de săptămâni aty slăbire ideală
qwilderman da, chiar și după părerea mea, sunt aproximativ 4 lire pe lună?
Nu am vorbit despre acest lucru, dar o mulțime de lapte din plante conține într-adevăr adaos de zahăr, care este un aport complet inutil de zahăr în timpul unei diete reduse. Am folosit una din soia Alpra sau fulgi de ovăz, ori de câte ori nu am găsit zahăr. Nu îl mănânc acum, fie îmi voi face migdale, fie voi folosi 1,5% vacă "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Nu am vorbit despre acest lucru, dar o mulțime de lapte de plante conțin cu adevărat zahăr adăugat, care este o sursă complet inutilă de zahăr în timpul unei diete de reducere. La un moment dat am folosit soia Alpra sau fulgi de ovăz până când am aflat că conține zahăr adăugat ., fie îmi fac migdale, fie folosesc 1,5% vacă
Nu trebuie să mănânc deloc ca atare. dar acest fapt este un lucru bun.încearcă? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Nu trebuie să mănânc deloc soia. dar acest fapt este un lucru bun.încearcă-l?
Voi încerca sigur? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Cu siguranță voi încerca?
Eu beau în fiecare zi, într-o zi, cu lapte, cred că nu funcționează, deoarece este doar puțin lapte "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Beau câte una în fiecare zi cu lapte, cred că nu funcționează, este doar puțin lapte
Toate cele cumpărate de la Alpra și DMka de la Kaufland sunt folosite ca băuturi - adaos de zahăr, apă și alte substanțe, nu alcooli de migdale și De fapt, le puteți face acasă doar cu deplină încredere. În caz contrar, beți cu lapte „mai sănătos” pe bază de plante, dar nu este potrivit pentru reducere. Personal, mi-a plăcut laptele de fiecare dată când bei lapte, dar îmi place cam un fel de supă condimentată, nu prea mult, așa că va fi atât de târziu. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Toți cei cumpărați de la Alpra și de la DMka sau Kaufland sunt ca băuturile - adăugate zahăr, apă și alte substanțe, nu sunt migdale pure și alte extracte, le puteți face cu certitudine deplină doar acasă. În caz contrar, beți lapte pe bază de plante „mai sănătos”, dar nu este potrivit pentru reducere. Personal pun lapte de cafea cu fiecare dietă, dar îmi dau cam o lingură, nu un stâlp de ceașcă, așa că e ok?
Alpro are și o băutură de migdale fără adaos de zahăr. Și în plus, nimeni nu te va deranja să-ți pui lapte în cafea și să ai o mulțime de kcal suplimentar inutil? dar este preluat din carbohidrați simpli. Acesta este întregul secret al câștigării "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Alpro are și o băutură de migdale fără adaos de zahăr. Și în plus, nimeni nu se va gândi că puneți lapte în cafea și că aveți o mulțime de kcal suplimentar inutile? dar este preluat din carbohidrați simpli. Acesta este întregul secret al câștigului
Beau cu lapte fără lactoză "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Beau cu lapte fără lactoză
De asemenea, beau 5 cafele, dar cu lapte degresat și destul de slab "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
De asemenea, beau 5 cafele calm, dar cu lapte degresat și sunt destul de sărac
Mama mea încă are un jurnal, dar nu poate bea fără lapte și fără zahăr și totuși a slăbit, așa că se poate culca. U00e1vu ochuti \ u0165 lapte "," este neaprobat ": fals," raportId ": fals > "inline-template>
Mama mea este și ea la dietă, dar nu poate bea cafea fără lapte și fără zahăr și a slăbit în continuare, astfel încât să puteți gusta cu ușurință cafea cu lapte
Antrenorul mi-a interzis să mulg. că fermentează în stomac și mizeria din intestine se instalează "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Antrenorul mi-a interzis să mulg. că fermentează în stomac și mizeria se așează în intestine
Eu beau cafea cu lapte doar fără zahăr și am slăbit 5 kilograme într-o lună. Cel puțin ai cafea? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Beau cafea cu lapte fără zahăr și am slăbit 5 kilograme într-o lună. Cel puțin voi lua o cafea?
fiecare avem ceva diferit pe care îl putem și nu putem ... Eu îl folosesc și greutatea scade. in 7 saptamani am slabit 10 kg.deci probabil nu ma deranjeaza ca exista putin zahar.dar nu stiu despre lapte.dar cum mancam toata ziua .;> ",„ isUnapproved ": false, "reportId": false> "inline-template>
fiecare avem ceva diferit pe care îl putem și nu putem ... Eu îl folosesc și greutatea scade. in 7 saptamani am slabit 10kg.deci probabil nu ma deranjeaza ca este putin zahar.dar nu stiu despre lapte.dar cum mancam toata ziua .;>
Eu beau 2,5 luni în fiecare zi pentru o băutură cu lapte de soia din medicamente dm organice, eventual alpro de migdale sau, de asemenea, legume din Kaufland sau degresate din capac și îndulcesc dacă nu. Voi uita pastilele acasă și în alte părți, voi fi și medic dar s-a întâmplat să folosesc și zahăr și -15,5 kg puf? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Am băut cafea cu lapte de soia de la farmacia dm bio, sau migdale alpro de 2,5 luni în fiecare zi, sau legume de la Kaufland sau degresate din lidl și îndulcind cu stevia dacă nu-mi uit pastilele acasă și voi da o medic în altă parte, dar s-a întâmplat să folosesc și zahăr și -15,5 kg în jos ?
Bea chiar și fără lapte, dar nu vreau niciodată să fiu puțin rece, așa că se rupe puțin lapte, de obicei 1,5%. A \ u017eijem a chudnem "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Bău chiar și fără lapte, dar niciodată nu vreau să aștept până se răcește puțin, așa că voi sparge niște lapte de 1,5% obișnuit. Și trăiesc și slăbesc
Cred că sunt scăzut și cred că nu contează? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Mă dau jos și cred că nu contează ?
Nu prea te îngrași dintr-o cafea cu lapte pe zi. Am pus cafea și o linguriță de zahăr și nu se întâmplă nimic. Nu puteți exclude totul? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Nu prea te îngrași dintr-o cafea cu lapte pe zi. Am pus cafea și o linguriță de zahăr și nu se întâmplă nimic. Nu totul poate fi exclus?
Nu utilizați lapte și zgură cu conținut scăzut de grăsimi? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Nu utilizați lapte și zgură cu conținut scăzut de grăsimi?
Am limitat cafeaua la doar puțin pe zi și văd dacă ajută. Beau mai mult ceai verde. Și bineînțeles fără zahăr. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Am limitat cafeaua la doar un pic pe zi și văd dacă ajută. Beau mai mult ceai verde. Și bineînțeles fără zahăr.
Dacă îți place atât de mult, l-aș rezolva, pot calcula cât poate fi kcal și apoi fie îl iau din mâncare, fie îmi place. Sp \ u00e1l motion. Ei bine, aș spune asta și dacă nu aș vrea. Am băut niște lapte plin și multă miere și a coborât la etaj . "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Dacă îți place atât de mult, l-aș rezolva calculând cât are kcal cafea și apoi fie iau din mâncare, fie mai degrabă arde cu mișcare. Ei bine, aș rezolva-o doar dacă nu aș vrea. Am băut cafea cu lapte integral și o linguriță de miere și greutatea a scăzut.
Exact asta cred, dacă nu puneți 1 litru de lapte în cafea, atunci savurați-l cu liniște. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
exact cred și că dacă nu pui 1 litru de lapte în cafea, savură-l cu liniște.
Am pus un pahar de ulei de cocos și un pahar de miere în cafea. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Cafez o linguriță de ulei de cocos și o linguriță de miere.
Bea și așa.și nu mă îngraș. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Mai beau așa.și nu mă îngraș .
Cantitatea de lapte este aproape aceeași cu laptele normal? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
La urma urmei, laptele de soia este aproape la fel ca încercarea normală ?
Beau cafea cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi și stevia dulce "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Beau cafea cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi și stevie
Dar nu bei un litru de lapte pe zi? \ n
Nici nu l-aș lega și cei trei copii pe zi au băut și 3,5%, 10g de grăsime sănătoasă nu îți vor face nimic și este mai bine decât un fel de înlocuire prin centrifugare, căruia nici măcar nu-i place laptele . \ n
După părerea mea, nimeni nu a construit o reducere a greutății pe această temă, dacă opriți complet zahărele înțărcate și simple și echilibrați aportul de proteine, grăsimi și carbohidrați complecși, îl combinați cu exercițiile fizice, deci aveți un efect garantat? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Cu toate acestea, nu puneți un litru de lapte în cafea în fiecare zi ?
Nici măcar nu l-aș lega și cei trei copii pe zi au băut și 3,5%, 10 g de grăsime sănătoasă nu îți vor face nimic și este mai bine decât un fel de substituție cu centrifugare, căruia nici măcar nu-i place laptele...
În opinia mea, nimeni nu a construit o reducere a greutății pe aceasta, dacă oprești complet zaharurile simple și sofisticate și echilibrezi aportul de proteine, grăsimi și carbohidrați complecși, combină-l cu mișcarea, astfel încât să ai un efect garantat.?
Pierderea în greutate în cap. dacă corpul află că se adaugă o deficiență, va începe să se comporte ca și cum ar lipsi. tot din anul pe care l-ați salvat în magazin. este vorba despre mutarea la micul dejun. dacă corpul este însămânțat de dimineața devreme doar un măr ras cu morcov "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Pierderea în greutate începe în cap. dacă corpul află că există o deficiență, va începe să se comporte ca un hamster. chiar și din colț este stocat în stoc. este vorba despre mutarea la micul dejun. dacă corpul este săturat din seara dimineții, trebuie doar să radeți un măr cu un morcov
Nepribera. ? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>