burta

subiecte asemănătoare

Esti slab, dar burta ta este prea mare? Acest tip de obezitate este mult mai periculos decât întregul corp. Potrivit unui studiu recent, grăsimea intraabdominală scurtează semnificativ viața!

Grăsimea abdominală la bărbați înmulțește probabilitatea morții premature din consecințele sale - diabet, accident vascular cerebral sau boli de inimă - de până la două ori. Cercetătorii au aflat într-un studiu publicat în prestigioasa revistă Annals of Internal Medicine.

Puțină mișcare, mult stres

Dar asta nu este tot. Potrivit oamenilor de știință, crește și riscul de cancer. Cercetătorii au monitorizat peste 15.000 de persoane în cadrul cercetării. S-a dovedit că bărbații cu exces de grăsime abdominală sunt de două ori mai predispuși să moară prematur. Amenințarea afectează și femeile, dar riscul lor este „doar” de o dată și jumătate mai mare. „Nu sunt grasă, îmi spun unii dintre pacienții mei care au un indice normal de masă corporală. Mă întreabă de ce ar trebui să facă mișcare și spun că pot mânca orice vor ”, a spus un cardiolog de la Clinica Mayo din Minnesota și directorul de studiu Francisco López-Jimenéz. El încearcă să le explice pacienților săi că valoarea IMC nu înseamnă nimic în acest caz și ar trebui să se miște mai mult - recomandă mersul pe jos cel puțin trei ore pe săptămână. „Reducerea stresului poate fi, de asemenea, de mare ajutor. Unele cercetări au arătat că persoanele care trăiesc sub stres au o tendință crescută de a depozita grăsimi pe abdomen ", adaugă medicul conform MedicalTribune.cz.

Abdomenul este periculos

Mai multe studii spun despre cât de periculoasă este grăsimea intraabdominală și am scris despre aceasta aici pe portalul nostru. Pe lângă diabet, persoanele cu acesta sunt expuse riscului de boli coronariene, probleme cardiace, accident vascular cerebral sau chiar cancer. Cu toate acestea, conform studiului Lopez, nu numai că veți suferi aceste boli mai devreme, dar puteți, de asemenea, să le cedați mai des. Tipul de grăsime stocată în jurul abdomenului pătrunde în întregul corp și inundă organe importante. Ficatul îl transformă în colesterol, care revine în fluxul sanguin și se acumulează de-a lungul arterelor, care se întăresc atât de tare. Nu este chiar departe de un atac de cord și un accident vascular cerebral. În plus, este asociat cu dezvoltarea diabetului și a inflamației cronice, crește valoarea zahărului din sânge și, astfel, câștigul și pierderea masei musculare. Ei bine, domnilor, cu burta voastră, nimic nu pare să vă aștepte și este cu adevărat timpul să-l aerisiți puțin și să-l ușurați cu un meniu rațional.!