Căderea părului după naștere este un subiect frecvent în rândul femeilor. În acest articol, vom vorbi despre motivul pentru care femeile își pierd părul după ce au născut și despre cum putem elimina această problemă.
Să începem cu fapte scurte:
- Femeia medie pierde aproximativ 100 de păr pe zi.
- În timpul sarcinii, niveluri crescute de estrogen prelungesc faza de creștere - anagen.
- Există mai puțini păr în faza de odihnă și, în același timp, mai puțini păr cad în timpul zilei.
După naștere ...
… Nivelul de estrogen din corpul unei femei scade și mult mai mulți foliculi de păr intră în faza de odihnă, rezultând căderea mai multor păr în duș sau pe podeaua băii. Cu toate acestea, părul revine la densitatea sa „prenatală” inițială între 6 și 12 luni de la naștere.
CE SPUN EXPERȚII?
Un medic obișnuit vă va spune că părul unei femei nu cade deloc în timpul sarcinii și este din cauza acestui fapt că organismul îl „compensează” după naștere. De asemenea, vă oferim o explicație mai specifică:
Efluviul telogen
Denumirea tehnică pentru căderea temporară intensă a părului este efluviul telogen. Aceasta este o subțire difuză a părului, care poate să nu aibă același nume, dar să nu fie atât de puternică încât să creeze pete goale circulare tipice pe cap. Nici nu este reversibil și, de obicei, foliculii de păr revin la creșterea normală după câteva luni.
Părul poate părea mai subțire și mai fin, în special pe părțile laterale și pe suprafața capului. Veți observa acest lucru prin faptul că vă rămâne mult mai mult păr pe pieptene sau pe podea decât de obicei.
Declanșatorii pot fi stres excesiv, deces în familie, o dietă săracă, cu lipsă de vitamine și minerale, și nu în ultimul rând sarcina.
Cauzele căderii părului după naștere
În circumstanțe normale, 90% din păr crește pe capul nostru, iar restul de 10% se află în faza de repaus catagenic. Acești 10% din fire cad în fiecare două-trei luni, permițând creșterea părului nou în zona căzută.
În timpul sarcinii sub influența hormonilor, părul rămâne în repaus mai mult și este eliberat de obicei la 10-14 săptămâni după naștere. Acest lucru este influențat de ajustarea echilibrului hormonal. Mai exact, este un estrogen. Deoarece femeile au o mulțime de acest hormon în timpul sarcinii, părul lor este mai gros, mai frumos și mai strălucitor. Căderea părului după naștere deci o putem înțelege ca compensând „inactivitatea” în timpul sarcinii.
Estrogen
Estrogenul este un hormon feminin foarte important, necesar pentru creșterea adecvată a unui copil în pântecele mamei. Este „responsabil” de dezvoltarea mușchilor uterini, crește circulația sângelui și, de asemenea, se ascunde în spatele frumuseții părului.
În această perioadă, sub influența sa, părul rămâne în faza de tranziție, catagenică mult mai mult timp și este eliberat de obicei până la 3-4 luni după naștere. Prin urmare, nu este neobișnuit ca 40 până la 50% dintre femei să sufere de TE, subțierea intensă a părului după naștere.
După naștere, nivelul de estrogen trebuie să revină la normal și aceasta este principala cauză a căderii părului la nou-născuți. Foliculii de păr ajung în căile respiratorii sau așa-numitele faza telogenă în cantități mult mai mari decât în timpul sarcinii, când foliculii din care crește părul au fost întăriți de estrogeni. Părul căzut este un păr tipic telogen care este ușor de recunoscut după reziduurile de keratină de la capătul rădăcinii.
Dacă această afecțiune persistă mai mult de șase luni și nu vedeți semne de îmbunătățire, contactați profesioniștii pentru a diagnostica corect cauza abandonului, astfel încât să vă poată ajuta în timp util și adecvat.
Ce zici de căderea părului după naștere?
Din păcate, nu există multe modalități de a preveni căderea părului după naștere. Cu toate acestea, putem găsi o modalitate de a face părul mai sănătos și mai suplu. Șansele de a opri cu totul căderea părului postpartum sunt minime, dar sunt întotdeauna la îndemâna încercării și experimentării cu coafuri și produse cosmetice adecvate care vă pot ajuta să obțineți suficient volum și densitate de păr pentru a vă uita.
Există, de asemenea suplimente nutritive pentru păr, care vă poate ajuta în mod eficient să vă susțineți părul din interior și despre care vom vorbi mai târziu.
ITI RECOMANDAM: EFICIENT PENTRU CREȘTEREA PĂRULUI SĂNĂTOS PENTRU FEMEI
• Se oprește Pierderea parului
• Restaurează cresterea sanatoasa a parului
• Pe deplin curăță scalp
• Complet hrănește păr
Produse excelente, eficiente și în același timp blând cu pielea capului. O recomand tuturor femeilor cu păr problematic și subțire!
Tunsul potrivit
Există multe trucuri pentru a face părul să pară mai gros și mai sănătos. Una este să vă schimbați tunsoarea. Tăierea potrivită poate da vizual impresia unui volum mai mare de păr, evitând astfel oprirea inutilă și legarea părului.
Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că trebuie să poți avea o tunsoare scurtă. Un coafor profesionist calificat va ști deja ce coafură să se potrivească pe părul subțire.
Dieta sănătoasă și psihicul
Aderarea la o dietă sănătoasă a fost deja menționată în legătură cu alăptarea. Amintiți-vă că sănătatea bebelușului dvs. și a voastră sunt pe primul loc, așa că așteptați cu diete drastice de slăbire.
De asemenea, este foarte important să rămâi într-o stare mentală bună. Stres din faptul că părul îți cade, nu va îmbunătăți în niciun caz starea lor, dimpotrivă, nu poate decât să agraveze în mod inutil întreaga situație.
Vitamine pentru păr
Există o selecție largă de vitamine și suplimente nutritive care întăresc rădăcinile și le susțin creșterea. Și chiar dacă căderea părului după naștere nu poate fi oprită complet, puteți stimula cel puțin una sănătoasă creștere nouă a părului.
Tratamente utile pe bază de plante și ceaiuri, fie pentru uz interior sau exterior. Dintre cele mai renumite, vom menționa doar ceaiul de urzică, oțetul de mere, decoctul de salvie sau masca de gălbenuș de ou.
Căderea părului și alăptarea
Poate avea și un efect semnificativ asupra calității părului alăptarea, care vă „răpește” corpul de substanțe nutritive esențiale. De aceea ar trebui să urmeze o femeie care alăptează principiile unei alimentații sănătoase, nu beți alcool și evitați fumatul.
Mănâncă mult proaspăt fructe A legume, în special cele cu un conținut ridicat vitaminele C și A. Completați-vă dieta cu una sănătoasă proteină de carne și produse lactate și o Acizi grași esențiali Omega 3. Prin urmare, cu siguranță nu ar trebui să lipsească din meniu pestele!
În majoritatea cazurilor, este necesar să vă suplimentați dieta cu minerale precum fier, zinc, vitamina E A Complex B.
Dacă căderea părului după naștere este cauzată doar de modificări hormonale, nu trebuie să vă faceți griji, deoarece este doar o pierdere temporară a părului.
Privirea ar trebui să culmineze aproximativ trei până la patru luni după naștere și în decurs de jumătate de an până la un an ar trebui să fie bine.
Cu toate acestea, dacă căderea părului după naștere persistă mai mult de un an și părul cade din ce în ce mai mult, solicitați imediat asistență medicală. În acest caz, poate fi mai mult decât o predispoziție hormonală.
Nutriția părului după naștere
Este bine cunoscut faptul că anumite tipuri de alimente și substanțe nutritive contribuie la combaterea căderii părului și la promovarea unei creșteri sănătoase. Ca parte a nutriției părului, vă recomandăm să luați o dietă bogată în acizi grași esențiali și pești bogați în Omega 3, eficient împotriva căderii părului după naștere. Vă recomandăm să căutați vitamine pentru păr special formulate pentru femeilor în timpul alăptării și după aceasta, promovează o creștere sănătoasă a părului și un aport suficient de nutraceutice necesare în această perioadă a vieții.
Care sunt soluțiile pentru căderea părului după naștere?
Deși căderea părului după naștere este doar temporară, o puteți reduce cu produsele potrivite pentru păr. Unii experți recomandă spălarea părului numai atunci când este necesar și utilizarea acestuia balsam de calitate A pieptene subțiri pentru o pieptănare mai blândă a părului.
De asemenea, este potrivit să folosiți șampoane pentru îngroșarea părului și spume speciale pentru a crește volumul părului subțire. Cu toate acestea, știm foarte bine că o proaspătă mamă are foarte puțin timp pentru ea și de aceea recomandăm șamponul Nanogen și balsamul Nanogen concepute pentru părul fin și subțire.
Îngrijirea simplă și de calitate pentru căderea părului vă va scuti de griji inutile și vă puteți bucura mult mai mult de timpul petrecut alături de bebeluș.
Ce nu trebuie făcut dacă pierderea părului apare după naștere?
Nu recomandăm utilizarea tratamentelor termice pe păr (Calcat păr, curling, permanent) și, de asemenea, nici unul colorare păr. Când uscați, setați uscătorul de păr la temperaturi mai scăzute sau, dacă este posibil, lăsați-le să se usuce la aer.
Nu vă legați inutil părul de gros împletituri, uita de copie A coafuri complicate. Nu le stresați pieptănându-le imediat după ce le-ați spălat. Părul umed este mai fragil și mai ușor de rupt. Și dacă nu mai poți renunța la colorare, mai bine alegi culorile realizate pe scena naturală.
Aceste operații împovără inutil părul și scalpul. Acest lucru nu înseamnă că omiterea acestor proceduri va opri necondiționat căderea părului, dar cel puțin puteți preveni căderea părului în continuare.