cicuskaDv Pentru numele lui Dumnezeu, trebuie să fi fost groaznic: - s:-( s:-( Am avut probleme cu glanda tiroidă acum 3 ani, am luat 7 kilograme . Am fost întotdeauna mai fermă, dar limita era de 63-65 kilograme și brusc 72. fără rușine am și ieșit încet din casă ... am avut o perioadă atât de mare încât nici nu am luat zece la școală și am mâncat acasă după-amiaza.și a mâncat tot ce am văzut.

căderea

miska19 Încă mi-am pierdut menstruația și mi-am stricat digestia (toaleta cam o dată pe săptămână ...).
Unele femei ajung infertile, cu anemie, inimă și alte probleme grave.

cicuskaDv Părul acela îmi ajunge ...

miska19 Așa că te poți bucura că ești viu și că nu mai ai probleme.

cicuskaDv Tini a calculat că mănânc doar 3000 Kj j.

miska19 Am început să mănânc normal - 7 până la 8 mii kj pe zi.
Anterior, am mâncat doar aproximativ 5000 kj.
Am mâncat cele 8.000 de kilojoule, mai ales într-o dietă echilibrată, dar trebuie să recunosc că aproape în fiecare zi m-am răsfățat cu o bucată de ciocolată sau de tort, pentru că eram atât de dulce (dar nu mă durea, trebuia să câștig ceva greutate).
Pastilele, vitaminele artificiale și unguentele nu au ajutat până nu am început să mănânc corect, ca majoritatea colegilor mei.

cicuskaDv miska19 și cum te-ai descurcat?

Doamna D. ... Hehe, nu-mi pare rău

miska19 Buna ziua,

Am o experiență similară, acum un an mi-am pierdut aproape jumătate din păr ... 0

păpuși pammpeeliska: ce fel de apă este asta.
altfel îmi țin degetele încrucișate ca să fie în ordine
citiți cu atenție s:-))) s:-)))

Doamna D. pammpeeliska: ce fel de apă este asta.
altfel îmi țin degetele încrucișate ca să fie în ordine

păpuși Deci, cu ce m-am deranjat a fost căderea părului 300 300 de bucăți pe zi ... smocuri dimineața, smocuri seara și smocuri noaptea (nu ziua, pentru că le am lungi și le port, dar nu contează, Le-am ales seara). Plus un smoc la duș când îmi spăl părul și mă pieptăn ... . Chiar mi-a rămas chel.
L-am scris și pe tema mea.
Este un roman. sxgrcx sxgrcx
A început în august după întoarcerea din vacanță ... și nu mănânc mult și nici nu am mâncat! Aproximativ 8500-9000kJ, uneori mai mult.
1. Am cumpărat zinc ... . după 2-3 săptămâni nimic.
2. Apoi am crezut că se datorează diagnosticului de SOP și așa că am schimbat pilulele contraceptive, cravată, dar durează doar câteva luni.
3. În terapia endocrină tiroidiană, OK.
4. Așa că am continuat. Pentru prelevarea de probe generale de sânge. S-a găsit doar fier redus, așa că am început să-l iau. Dar căderea nu s-a oprit.
5. În cele din urmă, generalul m-a trimis pe piele, unde am primit Alpicort F, o apă pentru masaj în piele. A început să lucreze încet. Încă cad peste mine, dar mai puțin. Am un cec peste două săptămâni, vom vedea .... De asemenea, iau zinc plus alte multi vitamine + minerale într-o tabletă ...

cicuskaDv Voi încerca să.

Dora Omule, m-am uitat la meniul tău și cred că Tini are dreptate. Ar trebui să crească, iar uleiul de măsline este un adevărat miracol. Încearcă cu el. Se adaugă zilnic la legume timp de cel puțin o linguriță.

cicuskaDv Încerc să adaug nuci la aportul meu zilnic . problema este că nu știu ce să mănânc . În principal de câte ori nu știu ce trebuie să mănânci pentru un olovrant sau pentru cină. Nu mă sfătuiți pe ce subiect îl voi găsi . și puteți să-mi trimiteți articolul ... Trebuie să vă dau o adresă de e-mail?

tini cicuska, poate fi și toamnă. Cu toate acestea, la recepția dvs., chiar simt că este destul de malign. pentru mulți au încercat deja că, cu o primire mică, le-a căzut părul și exact că păreau ciudate. Propoziția, deci nu este grăsime vegetală, deoarece aveți nevoie de ea, este doar energie inutilă, inutilizabilă pentru corp (am și o celulă, vă pot trimite dacă doriți). Grăsimile vegetale sunt uleiuri importante presate la rece - măsline și altele, apoi nuci etc. În opinia mea, încercați să creșteți dieta cu siguranță, iar dacă o rezolvați cu alte accesorii sau în spatele baloturilor, nici nu va strica. Dar dacă continuați să mâncați puțin, metabolismul dvs. va încetini în timp și la vârsta de vârstă veți avea o problemă cu ce este și cu cât nu câștigați.

cicuskaDv Țin aceeași greutate din iunie și părul meu a început să cadă cu mai mult de o lună în urmă, așa că cel puțin atunci l-am observat oricum ... Nu i-am acordat o atenție specială înainte.

apolenka cicuskaDv: ea deja credea că voi rămâne chel - cel puțin tu vei fi aproape recunoscut cu:-))) cu:-))). Îmi pare rău, știu că nu este amuzant.

Dorka: Altfel, nu știu dacă este legat de pierderea în greutate. Dar la acea vreme, fiica mea de 12 ani de atunci și colegii ei de clasă aveau, de asemenea, o mulțime de păr. Deci probabil va fi un sezon. Dar poate fi individual pentru toată lumea.

Dora Am citit despre căderea părului aici. La începutul verii, după primul reflux masiv de grăsime, părul meu a început să cadă complet amenințător. A durat aproximativ două luni și, pe măsură ce rata pierderii în greutate a încetinit, părul a încetat să cadă. Acum e bine. Eu personal nu am luat nimic, dar poate fi individual.

cicuskaDv Cu siguranță voi încerca învelișul ... Îmi iau vitamine - este o combinație de 3-calciu-magneziu-zinc, așa că voi vedea .... Dar altfel ești foarte auriu:-) M-am gândit să rămân chel: - )

apolenka Copilul încearcă să cumpere suplimente nutritive pentru păr. Obișnuiam să iau Haar și primeam o astfel de loțiune de la un dermatolog pentru a mă freca în scalp. Și am mai supt câteva pastile. Au fost bléééé, dar totul a ajutat. Dar toamna trecută am preluat și căderea părului aici, pe forum. În cele din urmă, am ajuns la concluzia că a fost folosit în toamnă. Așa că au căzut suficient de bine pentru mine. Apoi s-a oprit treptat. Aparent, chiar și așa, cred că la fiecare 7 ani, se face normal. Dar nu, desigur, când este foarte enorm. Atunci ar putea fi o idee bună să văd un medic. Și în farmacie primiți, de asemenea, astfel de sfaturi pentru păr. Există, de asemenea, pastile pentru uz intern, precum și șampon și apă pentru frecarea scalpului. Presupun că se numește Capilan.

Doamna D. diagnostic precis. fără strălucire și, de asemenea, ciudat . și pentru mine . acum le fac o folie de ulei de măsline și gălbenuș pentru ei (o dată sau de două ori pe săptămână fac ouă amestecate la micul dejun unde pun un ou întreg și două albușuri, așa că nu aruncați nimic inutil știți . criză) ajută foarte mult, doar înregistrați-l puțin înainte de a-l arunca la păr

cicuskaDv Doamnă D, părul îmi cădea deja din dulce, doar că l-am luat ușor și m-am gândit că va trece doar atunci când toată firul va pleca la spălare, apoi am observat ... am fost tăiat pentru unul mai scurt în timpul verii, așa că părul meu nu este distrus, simt și văd că nu mai sunt la fel de groși ca înainte ... și sunt fără strălucire și atât de ciudat:-)

Doamna D. buna draga,

exact asta mi s-a întâmplat. acum aproximativ un an și jumătate am slăbit mai mult de 10 kg (de atunci am intrat din nou într-o stare de fluierat dulce) și părul meu a început să cadă teribil ... mereu după ce m-am spălat, am fost disperat și nu mi-a lipsit mare lucru să plâng . și când coaforul meu mi-a spus și unde mi-am lăsat restul părului, că trebuie și să-l tai (ea a spus-o ca pe o glumă- haha) am plâns . acum este puțin mai bine, deși densitatea nu m-am mai întors înainte, dar a fost sărat, mi-e teamă să slăbesc rapid în jurul părului.

cicuskaDv Am doar grăsimi vegetale dimineața la colț, cam atât . mi-a fost frică să-mi măresc veniturile, ca să nu mă îngraș . Voi încerca, voi vedea și vă mulțumesc pentru sfaturi: -)

tini cicuska, câți ani ai? Am aruncat greutatea și înălțimea în IMC, s-a dovedit că, cu o activitate ușoară de 9600 și o greutate de 10600 KJ. Știu că s-ar putea să vă faceți griji că vă veți îngrășa dacă începeți mai mult. Cu toate acestea, dacă este crescut treptat, nu ar trebui să se întâmple. Chiar și exercitarea de 5 ori pe săptămână, este suficientă activitate. Am pierdut aproximativ 5500-6000, cred, pentru că nici eu nu am cântărit și am acei 9000-9500 în întreținere, am crescut treptat și nu a contat greutatea. Dacă ți-e foame, este și un semnal. încearcă să adaugi treptat. De exemplu. la zece nu numai fructe, ci și proteine ​​și mulțumesc încet carbohidrați. și să conducă sosirea lui daco la iaurt. Și, în general, creșteți treptat cantitățile . Nu vă fie teamă de asta. De asemenea, ar trebui să ajute la pierderi, probabil că ați avut câțiva nutrienți. Mi se pare că în sala de mese erau și câteva legume și aproape nici grăsimi vegetale.

cicuskaDv De asemenea, uneori îmi este foame și mă antrenez de 5 ori pe săptămână ... Am 167cm și 58 kg ...

tini cicuska, cred că este prea mic și, cu această credință, căderea părului poate fi legată. Acest meniu a fost suficient pentru scăderea în greutate . L-am aruncat în calculator, ceea ce ai scris, m-a costat cam 3300KJ. Cu siguranță ar trebui să adăugați treptat la dieta dumneavoastră. Nu știu dacă ești înalt și cât cântărești, îl poți pune în acel raft IMC, aruncându-te cât de mult ar trebui să mănânci normal. Aceasta este într-adevăr o dietă flămândă, chiar dacă ți se poate părea OK, pentru că ești obișnuit cu ea.

cicuskaDv Ei bine, nu l-am numărat niciodată . așa că chiar nu știu ... dar meniul meu este probabil așa:
R: soluție integrală, pui. sunca, veto fara grasimi, castravete
D: 1 bucată de fruct
O: Kur. carne cu garnitură sau paste
Ol: Activia
În: Ton întreg. rozkom sau celozr. rozok cu ouă
Cred că așa acționez.

tini salut cicuska, cat si ce e suficient ? Scrie despre ceea ce mănânci. Dacă nu aveți, este foarte posibil să fie mic ... pe care să acceptați săracul?

cicuskaDv Cred că mănânc suficient, m-am relaxat în dietă și am mâncat în urmă cu 2 săptămâni și am mâncat tot ce a văzut, așa că, indiferent dacă nu ar putea fi pentru că am mâncat lucruri nesănătoase, am vrut doar să știu dacă nu este o pierdere în greutate. Iunie, iau zinc și vitamine, așa că văd și vă mulțumesc pentru sfaturi:-)

tini cicuska, cât mănânci, știi ce voi primi? Poate avea mai multe motive. Probabil că nu poate fi legat prea mult de pierderea în greutate - după un an. Ar putea însemna că papasii au avut o greșeală sau ceva în neregulă cu dieta ta. Sau poate fi pur și simplu că este toamna sau unele modificări hormonale. S-ar putea să existe o boală în spatele ei. Vă poate ajuta să dați serios vitamine de la farmacie sau chiar apă la păr - depinde de cauză. Poate ați putea merge și la cabinetul medicului pentru a vi se contesta sângele etc., sau dacă sunteți bine. Cu toate acestea, poate fi din dieta primară.