Recomandările dietetice pseudoștiințifice și pseud științifice inundă internetul. Îmi place să citesc diverse studii, noi abordări, diete și recomandări. Dar după mulți ani de practică, încerc să fiu mai sceptic decât să mă încred în diverse afirmații

care

trvdeniam. La fel ca ultima dată când am primit informații despre o „cafea antiglonț” pentru o vreme, nu am crezut și am început să caut. Am aflat despre asta, dar acum câteva zile clientul meu m-a întrebat ce cred despre această cafea cu unt. El știe răspunsul meu. Dar când văd că pe măsură ce informațiile se răspândesc, este cu siguranță timpul să îi informăm pe alții, astfel încât să știe cum funcționează acest miracol.

Ce este cafeaua anti-bulle? Deci cafea cu unt?

Ingredientele oficiale sunt una până la două cești de cafea tare, ideal sub marca antiglonț, una până la două linguri dintr-un ulei special asemănător cu uleiul de cocos, una cu două linguri de unt de vacă. Ingredientele le amesteci cu un mixer, pe spate se formează o spumă groasă.

O preparare mai ieftină și mai ușoară a cafelei tari este de a adăuga câteva grame de unt sau ulei de cocos la cafea.

La ce să ne așteptăm de la o astfel de cafea?

Desigur, pierderea radicală în greutate, îmbunătățirea funcțiilor cognitive, energizarea generală a corpului. Astfel, o scădere a grăsimii corporale și o creștere a masei musculare.

Cu această cafea nu îți va fi foame și în ciuda aportului redus de alimente vei fi plin de energie. Este logic - deoarece untul conține o cantitate mare de energie sub formă de grăsimi, iar cafeaua este un bun stimulent al performanței mentale și fizice. Deși există un motiv bun pentru a mânca mai multe grăsimi în detrimentul carbohidraților, trebuie să știți mai multe despre această problemă decât doar fără cap în cafeaua magică și să vă așteptați la miracole.

Dar trebuie spus un adevăr important: adăugarea de grăsimi la cafea, indiferent dacă este unt sau ulei, nu ne poate arde grăsimile mai eficient sau cu mai puțin efort. Singura modalitate garantată de a scăpa de grăsimi este să consumăm puțin mai puțină energie decât cheltuim.

Nu este nevoie să vorbim despre creșterea masei musculare, indiferent dacă este vorba despre formarea feselor, tricepsul în jos sau câștigarea unui pachet de șase - aportul de calorii în cafea nu ne construiește mușchii, acest lucru necesită o muncă fizică a mușchilor împreună cu un aport suficient de nutrienți . Nu este nimic miraculos.

Unii se pot baza pe efectele miraculoase ale uleiului de cocos. Da, se recomandă adăugarea uleiului de cocos în dietă, însă aportul său singur nu este suficient pentru descompunerea grăsimilor, ar trebui inclus într-o dietă complexă pe parcursul zilei.

Cum au apărut de fapt asemenea prostii?

Marketingul bazat pe ideea de a primi o astfel de cafea este similar cu cel de care se bucură tibetanii care trăiesc la altitudini mari. Beau cafea cu unt de iac, din care fac cafea antiglonț. Faptul că tibetanii au deja unele predispoziții genetice nu mai este menționat de departamentul de marketing. Prin urmare, recomandă utilizarea numai a produselor originale extrem de scumpe și, după cum știți, cu efect zero.

Pentru a economisi bani, oamenii au venit cu o alternativă mai ieftină adăugând unt sau ulei de cocos în cafea. Desigur și cu efect zero.

Așadar, dacă îți place cafeaua cu ulei, mergi după ea, dar nu te aștepta la nimic din ea, doar aportul de grăsime și o schimbare a gustului cafelei.