cuprinzător

Savurarea unei cafele bune va adăuga câțiva ani de viață. Relaxare instantanee într-o ceașcă, momente de bunăstare și încurajare blândă.

Patru până la șase căni de cafea sunt pentru ca organismul să bea dintr-o fântână vie. Nu crezi? În același timp, cafeaua are un gust frumos, miroase, nu se trezește din ea și vă permite să vedeți practic întreaga lume.

Ce zici de presiune?

Printre cele mai mari mituri asociate consumului de cafea se număra efectul negativ asupra inimii. Cofeina din cafea poate crește presiunea, dar cu siguranță nu mai mult decât atunci când te supără un ziar de televiziune. Cu toate acestea, cafeaua a fost asociată cu o țigară și, din câte știm, ucide. Cafeaua era nevinovată și era „complice”. Cu toate acestea, cunoscătorii de cafea de azi resping vehement țigările și beneficiază de cafea. Cu toate acestea, nu depășiți cele șase căni recomandate, doare foarte mult și astfel de doze de cofeină pot încărca inima și perturba ritmul somnului.

Nu este cofeina

Oricine bea cafea pentru cofeină este considerat un pic barbar. Este ca și cum ai bea vin din cauza alcoolului. Cafeaua stimulează, dar literalmente vindecă și întinereste. Acest lucru se datorează conținutului ridicat de polifenoli - antioxidanți puternici care ucid radicalii liberi, care îmbătrânesc pielea și organele interne.

Când slăbești

Fără zahăr și smântână. Dacă vă bazați pe plantație de calitate, proaspăt prăjită și cafea varietală, veți învăța să recunoașteți gusturile și nu va fi necesar să stingeți lichidul fierbinte cu smântână și zahăr. Cafeaua pură accelerează metabolismul și astfel ajută la pierderea în greutate.

Doza regulată de multivitamine

În ceașca de cafea veți găsi riboflavină, vitamina B5, mangan, potasiu, magneziu sau niacină. Economisiți multivitamine și bucurați-vă și mai mult de el. Prin urmare, cafeaua este considerată o cultură foarte potrivită pentru prevenirea cancerului, datorită efectelor sale oxidante, protejează ficatul. Previne în mod demonstrabil boala Alzheimer. Deci, chiar și cu cafea, ne putem dori: „Noroc!”

Alege-l pe cel potrivit

Din timpuri imemoriale, au existat dispute între boabele clasice și cafeaua instant. Se spune că nici cafeaua instant nu se pierde, dar ... Nu știi de unde vine. Vă lipsește o aromă unică. Posibilitatea de a măcina boabe proaspete și de a obține astfel efectul maxim al aromelor și uleiurilor esențiale. Nu vezi calitatea boabelor și bineînțeles că nu te vei îmbăta cu gustul delicios al vreunei țări. Degustarea și degustarea cafelei este ca și cum ai deschide un vin de marcă. Veți bea și o masă, dar veți găsi nuanțe de arome, parfumuri din întreaga lume, într-o băutură complet diferită. Și așa este și cu cafeaua.