Membranele mucoase uscate, zgârieturile în gât și alte probleme de sănătate în timpul iernii pot fi rezultatul aerului uscat, care se creează în cameră ca urmare a încălzirii.
Soluția este simplă în acest caz. Nu este nevoie să pierdeți căldura în timpul sezonului de încălzire și să nu faceți o saună acasă. Experții subliniază că o temperatură prea ridicată în camere crește ritmul cardiac, provoacă mai multă epuizare, oboseală excesivă și lipsă de concentrare.
Umiditatea scăzută nu deranjează numai astmaticii și persoanele care suferă de alergii, nu beneficiază în special copiii, care suferă apoi de zgârieturi de dimineață în gât, nas înfundat, miros, ochi „roșii” și iritație la tuse. Seniori sunt, de asemenea, mai predispuși la infecții respiratorii.
„Pentru a vă face să vă simțiți confortabil, temperatura internă ar trebui să fie de aproximativ 23 de grade Celsius și de aproximativ 18 grade Celsius noaptea”, recomandă Biroul Regional de Sănătate Publică (RÚVZ) de pe rețeaua socială.
- Ai un tip de sânge zero Ferește-te de cartofi - Viață sănătoasă - Femeie
- Când ești slăbit ca niște șanțuri Cum să câștigi sănătate, ce și cum să mănânci Viață sănătoasă - Femeie
- Frumusețea ieftină a sfeclei roșii - Viață sănătoasă - Femeie
- Se spune că masajul cu miere îți poate detoxifica corpul - Viață sănătoasă - Femeie
- Meditaţie! Noua ta rețetă pentru insomnie - Viață sănătoasă - Femeie