Este o adevărată provocare să gustați calamarii din Marea Adriatică în mod Syngapur și să-i serviți cu orez gătit și salată verde. Fuzionând mâncare mediteraneană și condimente exotice din Asia de Sud-Est, vă veți încuraja și papilele gustative.
Ingrediente 4
Pregătirea
Servire
Se servește imediat, cu orez fiert și salată verde.
Calmarii nu trebuie să fie fierți prea mult, pentru a nu fi fermi.
Valorile energetice și nutriționale sunt calculate pe porție (adică pe 1 persoană). În cazul desertului, valorile energetice și nutriționale sunt calculate la 100 g.
| valoare energetică | kcal/kJ | 397/1.659 | - | - |
| Grăsimi | g | 21,96 | - | - |
| Carbohidrați | g | 16.20 | - | - |
| Fibre dietetice | g | 3.26 | - | - |
| Proteine | g | 33.22 | - | - |
| Sare | g | 1,35 | 0 | 0 |
| Vitamina A | μg | 182,43 | 5 | 4 |
| Vitamina E | mg | 14.08 | 64 | 64 |
| Vitamina C | mg | 16,65 | 22 | 18 |
| Niacina | mg | 10,76 | 77 | 54 |
| Potasiu (K) | mg | 928,52 | 25 | 25 |
| Fosfor (P) | mg | 495,61 | 62 | 62 |
| Magneziu | mg | 111,53 | 37 | 28 |
* ADR se bazează pe doza zilnică pentru femei (2000 kcal) și pentru bărbați (2900 kcal) cu vârsta cuprinsă între 25 și 50 de ani. (Sursa: rapoarte ADR - Macronutrienți, ingrediente, vitamine, www.nap.edu; Genesis R&D și Podravka d.d.)
Rețete similare
Calamari umpluți în sos de roșii.
Calamari umpluti cu frunze rosii.
Calamari prăjiți în australian.
Calamari picante
Ruladă de piept de curcan cu mori
Filet de vită în dalmată.
Editor
Podravka d.d.
Comunicare corporativă și de marketing
Editat de Coolinarika.com
Ante Starčevića 32 48 000 Koprivnica
Informatiile Companiei: