burta

Sfaturi pentru călătorii gravide Shutterstock

Ați rezervat o vacanță și ați constatat că boala obișnuită de dimineață nu se datorează reticenței dvs. de a vă ridica la serviciu? Sau ai decis să te bucuri de ultima ta vacanță cu un cuplu înainte de a-ți întâmpina mica clonă în lume? Vă puteți bucura, de asemenea, de o vacanță 2-în-1 fără stres. Doar respectați câteva reguli simple.

Moment corect

Primele luni de sarcină sunt în general considerate a fi cele mai riscante. Multe femei suferă de boală de dimineață, oboseală mare și turbulențe neplăcute în psihicul lor. Viitorii tați ar putea vorbi despre asta și, într-o clipă, fetița fericită se transformă într-un pachet de nervi plângând, căutând în zadar pozitivele rolului ei de viață viitoare. Acesta este unul dintre motivele pentru care al doilea trimestru sau începutul celui de-al treilea este un moment ideal pentru a călători. În cuvinte, aceasta este perioada cuprinsă între săptămâna 15 și 33 de sarcină. Majoritatea companiilor aeriene permit femeilor să călătorească până în a 34-a săptămână de sarcină, cu un certificat medical de obicei necesar după a 28-a săptămână de sarcină.

Inspirați-vă: cele mai frumoase plaje din Europa

Pregătire perfectă

Doar confortabil la aeroport! Shutterstock

Dacă ești un copil fericit și nu suferi de nicio afecțiune a sarcinii, atunci ai câștigat pe jumătate. Pentru a fi sigur înainte de călătorie, mergeți la medic și consultați-l cu privire la starea dumneavoastră actuală de sănătate. Nu uitați să împachetați un card de sarcină, un card de asigurare, pastile pentru greață, vitamine pentru sarcină, o protecție solară cu un factor de protecție ridicat și contactați cel mai apropiat spital. Bagajelor de mână nu trebuie să îi lipsească un cookie în caz de foame bruscă, lichide suficiente, șervețele umede și ciorapi de compresie. Deși nu sunt foarte elegante, previn efectiv umflarea cauzată de ședințele lungi.

Sărbătoare divină: urmați pe urmele zeilor greci

Selectarea destinației

Când alegeți destinația vacanței, este posibil să trebuiască să improvizați și să eliminați din lista dvs. de călătorie destinațiile cu zika, malarie sau alte boli care pun în pericol sănătatea. Cu siguranță nu vă veți bucura de o vacanță fără griji în țările afectate de război. Chiar și zborurile prea lungi și schimbările semnificative de temperatură nu sunt ideale în timpul sarcinii. Ideea distrugerii încântătoare pe o insulă uitată de Dumnezeu este tentantă și a da naștere valurilor oceanului cu ajutorul scandării delfinilor sună ca o muzică de paradis pentru urechile noastre terestre. Un loc de naștere exotic ar ieși cu siguranță perfect în certificatul de naștere al bebelușului. Cu toate acestea, în așteptarea îngrijirii medicale perfecte, femeile însărcinate din Europa Centrală preferă să aleagă cazare la îndemâna unui centru medical dovedit.

Alegeți: Mii de tururi într-un singur loc

Bunăstare în nori

Vacanță în timpul sarcinii Shutterstock

Cel mai probabil, vezica urinară s-a micșorat la dimensiunea unei nuci pe măsură ce sarcina progresează și datorită fiecărei toalete publice. Nu uitați să țineți cont de acest fapt atunci când rezervați locuri în avion. Alegeți un loc pe culoar cât mai aproape de toalete. Indiferent de calificativele poliției de modă, căutați haine și încălțăminte foarte confortabile. Nu uitați să obțineți o cantitate suficientă de lichide și zecea dvs. preferată. Pune-ți căștile și bucură-te de ultimul zbor pașnic pentru o lungă perioadă de timp.

Madeira: O grădină paradisiacă în mijlocul oceanului

O nouă perspectivă

Este posibil ca cealaltă stare să nu vă permită să vă bucurați de vacanță exact așa cum v-ați imaginat. Va trebui să vă luați rămas bun de la drumeții alpine, scufundări, petreceri de dans sălbatic, degustare de mâncăruri exotice, sporturi extreme și masaje thailandeze. Nu dispera. În lunile următoare, veți aprecia magia somnului neîntrerupt, plimbările pe plajă, tăcerea milostivă și posibilitatea de a citi cartea preferată de la început până la sfârșit.