Un portal despre exerciții fizice și un stil de viață sănătos

  • Introducere
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Competiții
    • Sănătatea copiilor
  • Aerobic
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Iată
    • Evenimente
    • Instructori
    • schimb valutar
    • Plan de antrenament
    • Sănătatea copiilor
  • Fitness
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Corp și minte
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Sănătate
    • Evenimente
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Rețete
    • Supe
    • Aperitive
    • Feluri principale
    • Salate
    • Pustii
    • Băuturi
    • Ceilalti
    • Sănătatea copiilor
  • Magazin electronic

Când corpul și mintea au nevoie de energie vitală

Te simți fără energie și ai vrea să-l schimbi? Nu vrei să fie doar o acuzație de moment? Încercați practica Chi-Kung. Cei care îi pasă de el nu pot lăuda beneficiile sale.

când

Chi-Kung este un exercițiu în comparație cu art are puterea de a furniza unei persoane energie vitală. Are un efect pozitiv asupra sănătății, fitnessului, gândirii și servește dezvoltării spirituale a unei persoane. Qi Gong sau Chi-Kung face parte din medicina tradițională chineză. Mii de chinezi se dedă zilnic exercițiilor fizice și nu se pot lăuda cu beneficiile pe care Qi Gong le aduce vieții lor.

Din China, Chi-Kung s-a răspândit treptat în întreaga lume. In prezent este practicat oficial în peste 40 de țări. Pentru mulți oameni, Chi-Kung este un reprezentant al unui stil de viață sănătos. Întruchiparea valorilor și atitudinilor lor este cea care duce la menținerea sănătății fizice și mentale.

Vrei să afli mai multe despre Chi-Kung? Ești interesat de efectele exercițiilor asupra sănătății? Oferim răspunsuri la întrebările de mai sus și multe alte informații în rândurile următoare.

Ce este Chi-Kung?

Are unul dintre cele mai populare exerciții din China funcții, principii și obiective bine definite. Sistemul de exerciții combină implicarea sistemului musculo-scheletic, a minții și a respirației, astfel încât să existe un flux liber energia chi. Chi-Kung se bazează pe cunoștințe care vorbesc despre asta, dacă permite puterii minții să aducă energie în părțile slăbite ale corpului. Această abilitate oferă o oportunitate unică de a vă concentra pe tratarea problemelor specifice de sănătate. În același timp, este important ca Chi-Kung să fie menținut echilibrul „yin și yang”.

De ce este important ca „chi” să fie armonios?

Chi-Kung este format din mai multe seturi de exerciții, care au beneficii semnificative pentru sănătate. Chi-Kung este un exercițiu potrivit pentru persoanele care suferă de diabet, hipertensiune arterială sau astm. Chi-Kung este de asemenea util în eliminarea problemelor de sănătate mintală. Servește ca prevenire, dar și ca mijloc de tratare a bolilor, pe care medicina profesională o consideră incurabilă.

Care este baza acestei credințe în vindecarea chineză? Medicina tradițională chineză nu cunoaște termenul de boală incurabilă. Potrivit ei, este posibil să depășim orice boală. Premisa de bază a unui corp și a unei minți sănătoase este că toate sistemele umane funcționează natural. Aceasta înseamnă că fluxul de „chi”, care transmite diverse informații către diferite părți ale corpului și minții, este armonios.

În schimb, boala apare atunci când fluxul de „chi” este într-un fel deteriorat. Armonia fluxului „chi” poate fi restabilită prin Chi-Kung. Pentru mulți, Chi-Kung este doar o teorie filosofică, dar Intensul confirmă afirmațiile lor cu mii de cazuri practice.

Aflați despre efectele pozitive ale Chi-kung-ului asupra sănătății umane!

  • are efecte întăritoare asupra laturii fizice și mentale a personalității,
  • mărește apărarea organismului și vitalitate,
  • ameliorează oboseala și îmbunătățește calitatea somnului,
  • reduce stresul și promovează echilibrul intern,
  • are un efect pozitiv asupra sistemului digestiv și respirator, a sistemului cardiovascular și a sistemului nervos,
  • accelerează procesul de recuperare după boală și creează un sentiment de bunăstare generală,
  • crește performanța musculară și coordonarea generală,
  • ajută la menținerea tinereții și este calea către longevitate,
  • participă la dezvoltarea intelectului și a cultivării spirituale,
  • este un agent regenerant pentru oase și kebas,
  • îmbunătățește concentrarea

Pentru cine este Chi-Kung?

Practica Chi-Kung nu este restricționată în niciun fel. Tineri și bătrâni pot avea grijă de el, deoarece exercițiul poate fi adaptat la starea de sănătate, cerințele și cerințele clienților. Exercițiul fizic nu este obositor din punct de vedere fizic. Controlul exercițiilor individuale necesită doar timp și răbdare.

Ce spuneți, dragi cititori, vă place Chi-Kung-ul? Dacă îi acordați atenție, împărtășiți-ne experiențele și impresiile. Așteptăm cu nerăbdare comentariile dvs.:)