Dintii ar trebui ingrijiti, de exemplu. Ar trebui să le spălăm cel puțin de două ori pe zi, ideal după fiecare masă. Pasta de dinți este o parte integrantă a spălării dinților. Dar te-ai gândit că și ea poate face rău? Când citiți compoziția pastelor de dinți, puteți găsi acolo multe substanțe dăunătoare care vor dăuna mai degrabă decât ajuta. La ce ar trebui să fim atenți?
1. Lauril sulfat de sodiu: o substanță de origine naturală care nu garantează siguranța acestuia. Laurilsulfatul de sodiu se găsește în multe produse cosmetice, cum ar fi gelurile de duș, șampoanele și pastele de dinți. Reduce tensiunea superficială, dizolvă grăsimile și uleiurile. La început l-ați găsi mai ales în produsele de curățat auto. Treptat, însă, a început să fie folosit de industria cosmetică. În pastele de dinți, este probabil cea mai dăunătoare dintre toate substanțele. Ajută la crearea de spumă bogată. Astăzi, se știu relativ multe despre nocivitatea lauril sulfatului, dar utilizarea sa în produse cosmetice nu este interzisă. Efectele negative includ iritarea ochilor și a membranelor mucoase, reacții alergice și dermatită, dar faptul că această substanță se acumulează în ficat, creier sau inimă este, de asemenea, un mare pericol. Unele studii au indicat, de asemenea, un posibil efect cancerigen al laurilsulfatului de sodiu. Se pune întrebarea de ce este încă folosit atunci când este atât de dăunător. Poate pentru că SLS este mai ieftin decât alți surfactanți. Poate pentru că cifra de afaceri anuală a acestor produse numai în Europa este mai mare de 30 de miliarde de euro.
2. Fluor și fluoruri: Există studii care au arătat că fluorul nu reduce deloc riscul de apariție a cariilor dentare și este dăunător organismului uman în mai multe moduri. Acest lucru se datorează faptului că fluorura poate provoca greață, vărsături sau diaree. Dozele excesive pot duce la probleme grave de sănătate la copiii mici. O doză toxică de pastă de dinți care conține fluor poate duce chiar la moarte. Doza letală pentru un copil mic de aproximativ doi ani este de aproximativ 42% din conținutul tubului de pastă de fluor, pentru un copil de patru ani este de aproximativ 56% și pentru un copil de șase ani de aproximativ 70% din conținut . Conform mai multor studii și cercetări, corpul nostru este alimentat în mod adecvat cu fluor și nu avem nevoie de paste fluorurate, deoarece acumularea acestei substanțe în organism poate provoca multe probleme de sănătate.
3. Triclosan: Este o componentă antibiotică și antimicrobiană care este utilizată în mod obișnuit în produsele de igienă orală, dar și în produsele de spălat vase, mâini și deodorante. Utilizarea acestuia mărește rezistența bacteriilor în corpul uman și, prin urmare, tratamentul multor boli este mult mai complicat decât înainte. În unele studii, s-a demonstrat că triclosanul afectează producția de hormoni tiroidieni.
4. Abrazive: Deteriorează stratul superior al dintelui și pot duce la o abraziune mai rapidă a dintelui.
5. Îndulcitori artificiali: Efectul lor asupra corpului uman este foarte negativ, nu veți găsi zaharina des folosită pe lista ingredientelor alimentare sigure.
La fel ca pasta de dinți ne poate dăuna, la fel și obiceiurile proaste de a se spăla pe dinți. Mulți dintre noi folosim periuța de dinți greșită. Este ideal să curățați cât mai ușor cu o perie moale, care ar trebui să aibă dimensiunea potrivită - atât mânerul, cât și peria. Ar trebui depozitat într-un mediu uscat, deoarece mediul umed și deschis al băii este plin de bacterii. Regula generală este ca periuța de dinți să fie schimbată aproximativ la fiecare 3 până la 4 luni, dar uneori există situații urgente, cum ar fi răceala, gripa sau virusul abdominal sau altă infecție, atunci când acestea trebuie înlocuite imediat. Dinții trebuie spălați suficient de mult și bine pentru a preveni cariile dentare.