În ceea ce privește dormitul copiilor cu părinții și în propria lor cameră, experții s-au exprimat foarte specific. Conform ultimelor sondaje, se spune că este bine ca un copil să doarmă singur într-o cameră timp de jumătate de an, unii vorbind chiar despre patru luni. Un motiv? Un somn mai bun și mai lung pentru bebeluși și părinți.
Poate că nu sunteți de acord, dar cu cât copilul dumneavoastră doarme mai repede în propria cameră, cu atât este mai bine pentru el sau ea. Rezultatul va fi un somn demonstrabil mai lung și mai bun pentru bebeluș și, prin urmare, și al tău. Exact asta spune un studiu realizat de experți de la Universitatea din Pennsylvania. A constatat asta copiii care s-au culcat cu părinții mai mult de șase luni au avut un somn mai scurt cu 45 de minute în medie.
Pediatrii au recomandat anterior ca părinții să împartă o cameră cu copiii cu vârsta sub șase luni până la un an din cauza Sindromului de moarte subită a sugarului (SIDS). Potrivit profesorului și medicului pediatru Ian Paul, care a condus cercetarea, părinții nu trebuie să se teamă. Potrivit medicilor, SIDS este amenințat de vârsta de șase luni, după care nu există niciun motiv de îngrijorare. Un copil mai mare poate acum să doarmă liniștit în propria cameră.
Vă va veni în curând?
Această metodă are rezultate. Dr. Paul și echipa sa au examinat cele 230 de familii implicate. Erau interesați de cât timp dormeau copiii, de câte ori se trezeau și cât de bun era somnul lor. Și au găsit următoarele:
S-a dovedit că bebelușii care au dormit în camerele lor de doar patru luni dorm mai mult. De exemplu, un copil de nouă luni care împărțea o cameră cu părinții săi a dormit în medie 9,75 ore. Copiii care au început să doarmă singuri după a patra lună au dormit cu 10,5 ore, adică cu 45 de minute mai mult. Pentru copiii mai mari, diferența a crescut și mai mult, copiii au dormit în camera lor timp de 1 oră și 40 de minute mai mult.
Deci, când să mutați copilul în propria cameră?
Exact asta rezolvă mămicile de pe Internet. De obicei, sunt de acord că au făcut acest lucru în jurul unuia sau doi ani. Dar acest lucru poate fi contraproductiv, a spus Paul. „În acest moment, copilul dezvoltă anxietate de separare și poate fi mai complicat”, spune el.
Cu toate acestea, unele mame nu pot lăuda metoda „mai devreme, mai bună”. "Micuța doarme în camera ei de la sfârșitul celei de-a 3-a luni și trebuie să spun că doarme mai bine și mai mult. Și amândoi ne-am descurcat bine", scrie Michaela, de exemplu. Acest lucru este confirmat de un alt discutant: "Matýsek doarme în camera lui din luna a 5-a și este grozav. El doarme treisprezece ore la rând, nu ne amestecăm unul cu celălalt, nu mă pot plânge", adaugă Lucia.
Cu toate acestea, potrivit experților, este în totalitate de părinți să decidă. Ei știu cel mai bine ce este mai bine pentru ei și copiii lor. „Vrem doar să acorde atenție somnului de calitate, pentru că aceasta este baza pentru o bună dezvoltare și bunăstare a familiei”, adaugă Jondo Mindelo, medic la Spitalul de Copii din Philadelphia.