În latitudinile noastre, alimentele pentru copii încep în jurul lunii a 4-a până la a 6-a de vârstă. Ca primul fel de mâncare, ei gustă morcovi, cartofi sau dovleci, apoi adăugăm fructe, carne și treptat și cereale și produse lactate. Când este momentul ideal pentru primul dvs. degustare de iaurt sau lapte? Și cum să procedăm cu bebelușii alăptați și ca și cu bebelușii pe care îi hrănim cu formule de lapte?

Opiniile medicilor pediatri, ale experților și ale publicului larg diferă. Unii recomandă să aștepte un an pentru finalizare, alții vor oferi copiilor iaurt fără frică după vârsta de 6 luni. Ce este corect și ce nu este întotdeauna să consultați un expert în care aveți încredere. Într-o lume ideală, pediatrul ar trebui să aibă grijă de copilul dumneavoastră. Acesta va evalua corect când este momentul potrivit pentru introducerea produselor lactate și în ce formă. Copilul poate întâlni iaurt în fereastra imunologică între a patra și a șaptea lună. În acel moment, însă, este doar o degustare în miniatură. Dar când îi putem oferi mai mult decât o linguriță?

Vaca sau capră?

De regulă, introducerea produselor din lapte acru în cantinele pentru copii începe între vârsta de șapte și nouă luni. Acest lucru se aplică în special iaurturilor care conțin bacterii probiotice favorabile, în mod ideal din lapte de capră sau de oaie. Spre deosebire de laptele de vacă, acestea sunt mai bine tolerate - proteinele pe care le conțin sunt mai bine digerate și sunt de obicei tolerate de persoanele care sunt alergice la laptele de vacă.

Produsele pentru ovine și caprine conțin, de asemenea, multe grăsimi benefice care au efecte antiinflamatoare. Alegeți însă iaurturi din surse dovedite, întotdeauna pasteurizate și înfășurate în mod ideal în sticlă.

lactate

Iaurt după un an?

Multe mame vor oferi copiilor lactate produse lactate pentru prima dată după vârsta de un an. Din punct de vedere medical, însă, nu există niciun motiv pentru asta. Produsele oxigenate sunt bogate în lactobacili și bifidobacterii, care ajută microflora intestinală să combată mai bine bacteriile și toxinele pe care le produc.

Laptele matern încă joacă un rol-cheie în colonizarea bacteriilor intestinale la bebelușii alăptați, dar puteți oferi iaurt alb de capră sau oaie cu o bucată de fruct unui copil de opt luni fără teamă sau ca zecime sau olovrant (cu excepția cazului în care un expert calificat poate sfătui altceva în cazul dvs. particular).

Alegeți produse pline de grăsimi, iaurturi fără aromă, evitați laptele clasic cumpărat, cu care trebuie să așteptați finalizarea unui an, precum și brânza de vaci (conținut ridicat de proteine ​​și încărcare mare la rinichi). Așteptați până la vârsta de doi ani cu bryndza.

Pentru sugarii care nu sunt alăptați, a căror componentă de lapte din dietă este îngrijită de formulele artificiale pentru sugari, puteți include și terci de lapte ca cină. Oferim terci fără lactate copiilor alăptați, pe care îi putem prepara cu lapte matern (nu îl încălzim niciodată, îl adăugăm în terciul preparat cu apă numai după gătit!).