Cântăreața engleză Adele este unul dintre cei mai populari artiști de astăzi și este renumită pentru vocea ei iconică. În prezent, se confruntă cu una dintre cele mai tulburi perioade din viața ei, întrucât a pus capăt unei relații de lungă durată și, în același timp, a decis să lupte cu formele ei mai plinuțe.
Cântăreața de renume mondial a decis să-și schimbe radical viața în ultimele luni. După despărțirea de soțul ei Simon Konecki, a început să lupte cu kilograme în plus. În cele din urmă, a reușit să slăbească 45 de kilograme incredibile.
Mama Angelei de 7 ani a decis să urmeze așa-numitul Dieta „Sirtfood”, care devine din ce în ce mai populară în Europa. Reglarea dietei în conformitate cu regulile stabilite ar trebui să garanteze pierderea în greutate, dar în același timp să mențină masa musculară.
Frumusețea în vârstă de 31 de ani a inclus în dieta ei enzime care ajută la arderea grăsimilor și la întărirea mușchilor. Mai exact, acestea sunt sucuri de legume sau fructe, în timp ce se recomandă căpșuni, afine, rucola, varză, ceapă, pătrunjel sau cohlrabi. Ciocolata fierbinte, care conține cel puțin 85% cacao, este potrivită ca desert.