BRATISLAVA - O figură ca o păstăi! Lenka LeRa Salmanová (31 de ani) nu s-a rușinat niciodată de trupul ei, dar în același timp nu a fost una dintre tâlharile din spectacol. Recent, însă, a slăbit vizibil și astăzi se poate lăuda cu un nou personaj. Care este cauza pierderii semnificative în greutate? Ne-a spus actrița muzicală.

personaj

În aceste zile, Slovacia este inundată de căldura tropicală. În proporție directă cu creșterea temperaturii, oamenii își lasă și hainele. Lenka LeRa Salmanová, care se laudă cel mai recent cu un personaj sexy, s-a arătat recent pe plaja Magio din Bratislava într-o rochie mini scurtă. Actrița muzicală a slăbit mult în ultima perioadă. În 5 luni a reușit să slăbească până la 15 kilograme. Am aflat ce se află în spatele pierderii rapide în greutate.

După cum ne-a spus ea însăși, nu ar trebui să căutăm depresie sau alte probleme. De vină este doar un mod sănătos de a mânca. „Totul este o schimbare a dietei. Sunt vegetarian de 3 ani, dar abia acum cinci luni am găsit un mod adecvat și sănătos de a mânca ". a spus o blondă pentru topky.sk, care și-a dezvăluit și rețeta dovedită de slăbire. „Înlocuiesc cel puțin o masă pe zi cu un cocktail mixt de legume și fructe, care este foarte hrănitor, sănătos și mai ales se detoxifică rapid”. spune Salman.

Interesant este că reducerea în greutate nu a fost deloc scopul ei principal. „Nu am vrut să slăbesc, ci să trăiesc sănătos. Ei bine, în 5 luni, 15 kilograme au scăzut fără efort. Și cel mai important, nimic nu s-a întors înapoi ". așteaptă cu nerăbdare o cântăreață care se concentrează în prezent pe consolidarea caracterului ei. "Am înotat în fiecare zi în ultima lună și fac box thailandez de două ori pe săptămână", a adăugat actrița muzicală la final.