Acasă »Căpșuni eficiente într-o dietă de reducere

într-o

Astăzi, căpșunile pot fi cumpărate în supermarketuri pe tot parcursul anului. În luna mai, acestea încep deja să se coacă în serele noastre, însă adevăratele fructe dulci cu un gust unic și aromă îmbătătoare, care se răspândește pe toate piețele, își încep sezonul chiar acum. Aceste prime căpșuni din grădinile de acasă au fost întotdeauna un semn inconfundabil că vara este chiar după colț. Fructele roșii parfumate au un gust excelent doar proaspăt rupte și zahărite, dar vom conjura și cu ele deserturi delicioase, deserturi, gemuri sau sucuri.

Bucurați-vă de acest fruct excelent cât mai des posibil, deoarece căpșunile nu sunt doar gustoase, dar conțin vitamine și minerale foarte importante pentru corpul nostru, accelerează arderea grăsimilor și metabolismul și, în același timp, au foarte puține calorii și, astfel, ajută cu scăderea în greutate.

Efectele vindecătoare ale căpșunilor
Sprijină creșterea celulelor și a oaselor
Acestea ameliorează problemele digestive, durerile articulare
Ele accelerează metabolismul
Deshidratează și detoxifică organismul
Scad tensiunea arterială
Ele cresc imunitatea
Ele ameliorează iritabilitatea, stresul și tinitusul
Ele cresc dorința sexuală

Căpșuni pentru frumusețe
Acestea reduc formarea ridurilor
Ele întăresc pielea și pielea
Îmbunătățesc calitatea părului
Sunt extrem de eficiente într-o dietă de reducere

Cum se cumpără și se păstrează căpșuni
Căpșunile nu mai sunt coapte după culegere, așa că cumpărați întotdeauna doar fructe coapte care au aroma potrivită de căpșuni și conțin cantitatea optimă de vitamine și minerale. Știm că sunt suficient de coapte de aroma tipică de căpșuni, chiar și de culoarea roșie, și când fructul poate fi ușor separat de partea verde. Căpșunile putrezesc foarte repede, așa că nu le cumpărăm în stoc și le depozităm în frigider, distribuite slab, de preferință pe un castron de porțelan. Înainte de prelucrare, le spălăm bine și abia apoi le urmărim. Pentru o aromă și un gust cât mai bune, scoateți-le din frigider cu o jumătate de oră înainte de servire și lăsați-le să stea la temperatura camerei.

Avertizare ! Căpșunile frumoase cu fructe mari importate pentru a crește mai repede și a rămâne proaspete cât mai mult timp sunt deseori tratate cu diverse substanțe chimice, pesticide, erbicide, promotori de creștere, ceruri, rășini, fungicide și putregai. Substanțele toxice pot provoca reacții alergice la unele persoane. Acestea trebuie spălate foarte bine sub apă curentă înainte de consum și procesare. Cu toate acestea, nivelurile ridicate de taninuri din căpșuni pot provoca, de asemenea, o reacție alergică sub formă de vezicule mici în gură și buze. În acest caz, trebuie renunțată la plăcerea acestor fructe dulci.