carbohidrați

Când este o persoană cu adevărat bătrână? Când are 35 sau 50 de ani?

O persoană sănătoasă și vitală va avea un corp mai tânăr decât vârsta sa reală. Obținerea unui corp mai tânăr este, de asemenea, scopul Ayurveda și veți câștiga o sănătate mai bună.

Oamenii de știință englezi au descoperit că vârsta noastră actuală nu este cu adevărat aceeași cu vârsta corpului nostru.

Pentru a compara testele mai vechi ale vedetelor: Madonna avea 50 de ani și corpul ei arăta ca 35 de ani sau corpul Britney Spears, în vârstă de 25 de ani, avea 30 de ani.

Testați cât de vechi este corpul dvs., indiferent de vârsta actuală.

Astăzi, se scrie multe despre nocivitatea zahărului pentru sănătatea noastră. Dar ce spune Ayurveda despre asta? Ce sunt carbohidrații sănătoși?

Este cu adevărat dăunător zahărul? Ce se întâmplă dacă mierea este mai proastă pentru sănătate?

Nimeni nu a trecut prin minte că un produs apicol ar putea provoca probleme de sănătate cuiva. Cu toate acestea, Ayurveda o privește complet diferit.

Sursa foto: Aici

Deci, să aruncăm o privire atentă asupra efectelor pozitive și negative ale tipurilor individuale de îndulcitori conform Ayurveda, cu o tradiție dovedită de MILENIU.

Utilizați îndulcitori naturali precum zahăr din trestie, miere, sirop de arțar sau zahăr stevia în casa dvs.

Întrebi ce sunt carbohidrații sănătoși?

Toată lumea este diferită și astfel avem cu toții nevoi diferite, așa că Ayurveda abordează fiecare individ și recomandă o dietă adaptată exact. Acest lucru se aplică și îndulcitorilor.

Îndulcitori pentru încălzire și răcire

Unii îndulcitori încălzesc corpul, alții se răcoresc, acest lucru trebuie, de asemenea, luat în considerare și, de asemenea, starea dvs. actuală, dispunerea a trei dozatoare - 3 regulatoare în corpul dvs., constituția dvs.

Pentru unii, un îndulcitor de răcire este mai potrivit, iar pentru alții un îndulcitor pentru încălzire.

Fiecare îndulcitor poate avea diferite grade de răcire sau efect de încălzire asupra corpului.

Efectul gustului dulce asupra corpului și a 3 regulatori corporali (dosha):

Potrivit Ayurveda, GUSTUL DULCE este singurul SATTVIC (pur și cel mai benefic pentru corp și minte). Trebuie remarcat faptul că cerealele, laptele, brânza, fructele și altele sunt, de asemenea, dulci.

Carbohidrați potriviți și necorespunzători conform Ayurveda

Persoane de tip VIETOR:

Indulcitori adecvați: Toți îndulcitorii naturali sunt potriviți cu măsură. De exemplu. zahăr din trestie sau palmier, miere, sirop de arțar, stevia.

Preferați zaharurile pentru încălzire, de ex. trestie, deoarece VIETOR este un regulator de frig.

Indulcitori neadecvati: Este un îndulcitor alb rafinat și artificial.

Oameni de tip ŽLČ (PITTA):

Indulcitori adecvați: Potrivite sunt zahărul de răcire pentru palmier, sfeclă brună și nucă de cocos, fructoză, zahăr stevia, sirop de arțar.

Toate îndulcitorii frigorifici sunt potrivite.

Indulcitori neadecvati: Sunt miere, alb rafinat, malț, siropuri.

Oameni precum SLIZ (KAPHA):

Indulcitori adecvati si nepotriviti: Oamenii Kapha ar trebui să evite alimentele dulci, deoarece le sunt dăunătoare. Din păcate, de obicei le place acest gust.

Singurul îndulcitor cu adevărat potrivit pentru acest tip este MED, toate celelalte îndulcitoare sunt inadecvate.

Alb rafinat versus zahăr de palmier:

Albul rafinat nu are substanțe nutritive. 100g zahăr alb (3 dcl de zmeură) oprește sistemul imunitar timp de 7 ore. Există multe boli asociate consumului de zahăr alb, fermentat în intestine, perturbă nivelul zahărului din sânge, provoacă deficit de atenție, drojdie, diabet, calculi biliari, scleroză, anxietate, spală mineralele din corp, împovărează ficatul etc.

Palmier:

Este unul dintre cei mai buni îndulcitori cu multe minerale.

Cu:

Este dulce, amar și cald. Curăță sângele, susține vederea și dinții puternici. Este potrivit pentru ulcer, susține activitatea rinichilor și a inimii, este un afrodiziac.

Descompune grăsimile în cantități mici și energizează corpul. Este potrivit să-l combinați cu ierburi, pentru care este un purtător și le îmbunătățește eficacitatea. Este deja digerat, deci nu încarcă digestia. Când este încălzit la peste 40 ° C, este transformat în AMU (toxine) și înfundă conductele din corp.

Sursa foto: Aici

Avertizare:

Mierea nu trebuie niciodată încălzită, fiartă, coaptă sau adăugată la băuturile calde peste 40 ° C.

Apicultorii susțin că vitaminele valoroase se pierd prin încălzirea acesteia.

Ayurveda spune: Când este încălzit la peste 40 ° C, devine JED,

se transformă în UMA (toxine) și înfundă toate canalele vitale ale corpului. Toxinele din organism sunt cauza multor boli.

Din acest motiv nu recomandă nici măcar în caz de febră, se încălzește puternic.

Ce îndulcitori folosești în casa ta? Scrie-mă în comentariu.

Dacă ți-a plăcut articolul, distribuie-l prietenilor tăi. Dacă doriți să întrebați ceva, lăsați un comentariu, voi răspunde cu plăcere.

Ai nevoie de sfaturi? Profitați de o consultație gratuită de 15 minute.

Tot ce trebuie să faceți este să faceți clic pe butonul de mai jos și vă voi contacta și vă voi aranja o consultație prin telefon.

Nu lăsați nimic la voia întâmplării. Este vorba despre sănătatea ta. Contactați-mă și profitați de consultarea gratuită de 15 minute:

Mă interesează diagnosticarea personală + puls sau consultarea online. Vreau să fac o programare.

Sunt fascinat de corpul uman și de inteligența organismului. Mulți ani am căutat un tratament care să aibă rezultate și să redea sănătatea pierdută într-un mod natural.

Și am găsit Ayurveda care îmi îndeplinea, de asemenea, așteptările solicitante.:)

Sunt dedicat medicinei indiene - Ayurveda și vă pot ajuta cu sănătatea dumneavoastră.

În același timp, sunt maseuză cu experiență în Bojnice Spa. MII de pacienți au trecut deja prin mâinile mele.

Cooperez cu al lui profesori ai Ayurveda, care este unul dintre cele mai bune ayurvedice din țara noastră.

Au spus despre Zdenka

Conform medicinei actuale, problema mea incurabilă pe termen lung se datorează nici măcar unei diete anuale conform Ayurveda, utilizarea Ayurveda. medicamentele și masajul începe să se corecteze, să se vindece.

Ayurvedic Zdenka, o persoană foarte aurie, întotdeauna dispusă să consilieze, să ajute.

Zdenka mi-a făcut un masaj ayurvedic TOP de 2 ore. Uimitor, masajul lui Zdenka m-a relaxat, mi-a stârnit energia, mi-a stârnit sentimente plăcute și m-am bucurat de o relaxare incredibilă cu ea. Și masajul capului a fost unghia de aur a programului.