salut mamici. Vă rog, care este dieta divizată. Alternați zilele cu carbohidrați și zilele cu proteine? ei bine, multumesc
salut, baza unei diete împărțite este că nu combinați hrana pentru plante și animale și, de asemenea, fructele cu legumele.
seamănă puțin cu o dietă de 90 de zile . unde ați menționat carbohidrați, proteine, zile cu vitamine etc. Principiul este în combinația de alimente aproximativ:
animal + legume
legume- + legume
planta + fruct
Nu fructați niciodată cu un animal. și astfel alternezi zile, nu trebuie să mănânci zahăr, dulciuri, alcool în general.
dacă sunteți înregistrat pe Facebook, puneți o femeie fabuloasă în motorul de căutare. Există meniuri dietetice împărțite timp de 4 săptămâni, de asemenea principii de bază. zilele nu sunt împărțite în proteine, carbohidrați. etc., dar într-o zi pot exista mese de la grupuri de acoperire, trebuie doar să păstrați timpul necesar. distanțe. este destul de frumos scris acolo pe scurt. kamoska a slăbit astfel 4 kg pe lună, apoi a revenit la dieta secundară și nu a câștigat nici măcar dkg. și aceasta este pierderea în greutate, în care majoritatea femeilor se simt bine 🙂