Dragi mame, viitoare mame, femei 🙂
Am vrut să întreb dacă unii dintre voi se întâmplă să aibă o listă completă de alimente și ierburi care sunt potrivite în timpul sarcinii și care sunt complet inadecvate sau nerecomandate 🙂 Există multe și nu am idee ce este ok, care nu este which și dacă ați avea o astfel de listă verificată, bine întemeiată, de preferință de la un expert, aș fi foarte încântat, m-ar ajuta 🙂 și câteva sfaturi.
PS: Caut doar informații, nu sunt motivat, dar fac o privire de ansamblu, mulțumesc 🙂
Ei bine, după părerea mea, nu exagerați atât de mult. numai carne crudă pește crud (sushi) și brânzeturi mucegăite
când te scufunzi puțin în el, este suficient: majoritatea plantelor, ghimbirul este controversat, tonicul probabil că nu este bun, carnea și peștele crud deja menționat, desigur alcool, prosciutto și colab., au adus cafea, au adus câteva nuci, nepasteurizate lapte și produse lactate, brânzeturi mucegăite, ouă nefierte, pește cu un conținut ridicat de mercur, papaya, prea multă carne organică (friptură etc.), maioneză și alte sosuri din ouă crude, suc proaspăt nepasteurizat de pe piață etc.) frate teribil de nebun important! 😉