Mulți culturisti sunt mari și musculoși, dar apoi există un Hulk viu pe nume Martyn Ford. Dimensiunea sa este direct proporțională cu numele pe care oamenii îl numesc adesea. Are o mulțime de tatuaje, este imens și elaborat. Cu 12 ani în urmă, însă, arăta complet diferit. Avea doar patru procente grăsime, sărac și tendinos. Apoi a început, a început să se antreneze și a început transformarea.
„Nu am avut niciodată un scop, am vrut doar să fiu mai mare”, a spus bărbatul, care acum seamănă deloc cu sinele său anterior. De asemenea, cheltuie 300 de euro pe săptămână pe dietă, se poartă în fiecare zi și în același timp se dedică familiei sale, iubitei soții și copiilor. În plus, joacă în filme și promovează o dietă sănătoasă, echilibrată și totuși hrănitoare.
Dacă vă întrebați ce este Martyn în timpul zilei, va lua aproximativ 6.500 până la 7.000 de kilocalorii. „Mă antrenez patru până la cinci săptămâni, apoi am o săptămână de schimbare, timp în care mă concentrez pe greutăți mari. Schimb exercițiile, fac fazele, dar metodele rămân aceleași ", a explicat el. Totuși, totul își dorește o doză bună de tăgăduire de sine și dorința de a schimba situația actuală. Martyn a făcut-o.