Fenomenul best-seller-ului Dieta fenomenală a lui Jillian Michaels „Controlează-ți metabolismul - Cartea de bucate” a ajutat deja milioane de oameni să devină mai atrăgători și mai sănătoși.

jillian

Expediem în termen de cinci zile

Titluri și colecții recomandate

Mai multe despre carte

Un bestseller fenomenal în domeniul dietelor din Jillian Michaels „Controlează-ți metabolismul - carte de bucate” a ajutat deja milioane de oameni să devină mai atrăgători și mai sănătoși fără a deveni obsedați de mâncare sau exerciții fizice. Cheia este să scăpați de alimentele grase și alimentele pline de substanțe chimice pentru a vă optimiza funcțiile metabolice și a vă maximiza starea generală de sănătate.

Păstrați-vă metabolismul sub control
Prin planul de dietă cuprins în această carte, Jillian vă va învăța cum să echilibrați în mod natural nivelurile hormonilor, astfel încât corpul dvs. să fie plin de energie, pe scurt, un fel de mașină de distrugere a grăsimilor. Acum Jillian îți face totul și mai ușor, aducându-i sfaturile direct în bucătăria ta.

Rețete adaptate metabolismului dumneavoastră
În carte, veți găsi peste 125 de rețete, inclusiv sfaturi sănătoase pentru a vă crește aportul de nutrienți și a pierde în greutate. Cook Cook Controlează-ți metabolismul te va ajuta să duci o viață lungă și sănătoasă - în care te vei bucura. Jillian înțelege că duceți o viață aglomerată și aveți întotdeauna puțin timp. Ei cred că asistența medicală nu trebuie să vă ruineze financiar. De aceea, această carte vă aduce rețete pentru mese simple și de mare gust, pentru care veți avea nevoie de un minim de ingrediente și care sunt gata în 30 de minute.