- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună, am o înălțime de 164 cm și o greutate de 63 de kilograme, în urmă cu un an am slăbit 14 kg, o mulțime de oameni îmi vor spune că arăt bine, dar mă văd încă grasă și sunt prinsă în capcană. Mă ocup de mâncare și petrec două ore la sală la fiecare două zile. Aș vrea să slăbesc 55 de kilograme, dar nu scade odată cu greutatea respectivă, dar cel mai mult aș vrea să mă am pe mine și să nu mă deranjez cu mancare, va rog sa imi scrieti parerea si sa sfatuiti. (ei bine, multumesc
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Este minunat că ai slăbit atât de mult, fii mândru de tine și nu-ți face griji. Când slăbești, ajungi mereu la scenă când se oprește și stagnezi pe aceeași greutate mult timp. Trebuie doar să perseverezi și va coborî din nou. Mai ales nu vă faceți griji cu privire la unele diete fără sens și greve ale foamei, rămâneți cu o dietă sănătoasă și faceți mișcare. Nu voi ajunge într-o stare în care te vei gândi mereu doar la mâncare și la faptul că vrei să slăbești, ai grijă cât de mult ai slăbit deja.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
De la vărsături, grăsimea trece prin mușchi, grăsimea corpului saburi crește și este uleioasă și mlandrave scântei de celulită.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Iubito ești gras, este o diferență să te simți așa că atunci când nu ești și când ești.
Am 160/47 și sunt total grasă chiar și cu mult procent muscular și cu conținut scăzut de grăsime. Sunt sportiv, dar sunt obiectiv.
Cu o înălțime atât de mică, uneori te înțelege mult.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Patricia, nu te mai întoarce, pentru că te poți obișnui și va fi rău. Crezi că am fost întotdeauna fericit cu mine? Am chef de o lună. Până acum am cântărit des, ea a avut nervul că kilogramele au sărit în sus și în jos (de multe ori se scurg aproape zilnic). Adăugați la asta stresul de la școală și altele. Dar mi-am spus că stresul nu mă ajută (de ce să-l adaug din cauza greutății?) Și mi-am spus „suficient”. Vreau să slăbesc în continuare, dar nu rezolv complet ceea ce pot și nu pot mânca, ceea ce înseamnă că am chiar dulciuri chiar și acum, de ex. seara am avut un pui de gris (deși puțin, dar am făcut-o). Dacă ai ști la ce mă refer, s-ar putea să fii jignit:-). Dar îmi spun: „Bine, ai avut griș, dar mâine vei înota cel puțin o jumătate de oră și vei încerca griș și lucruri de genul asta mâine”. Și mă țin de el. Nu vreau să mă alimentez prea mult - nu vreau să-mi revină sănătatea. Credeți că, dacă împrejurimile vă spun că sunteți drăguți și săraci, nu pierdeți în greutate - ci doar papaya în mod regulat și jucați sport - păstrați-vă greutatea. Împrejurimile mele mi-au spus deja că arăt destul de bine, dar sunt în continuare supraponderal cu aproximativ câteva kilograme, așa că vreau să pun lira respectivă și apoi voi vedea. Ai grijă:-)