anxietatea

Te lupți cu sentimente de anxietate sau atacuri de panică? Ți-e teamă de viitor, de singurătate, de respingere sau eșec? Ți-e frică de înălțimi, câini sau spații deschise? Ți-e frică de boli și de moarte? Te deranjează inconfortabil.

Expediem în termen de 8 zile

Titluri și colecții recomandate

Mai multe despre carte

Te lupți cu sentimente de anxietate sau atacuri de panică?
Ți-e frică de viitor, de singurătate, de respingere sau eșec?
Ești îngrozit de înălțimi, câini sau spații deschise?
Ți-e frică de boli și de moarte?
Te deranjează simptomele fizice neplăcute asociate cu diferite forme de frică?
Stai liniștit, nu ești anormal. Fiecare a patra persoană trece printr-o formă mai ușoară de anxietate cronică cel puțin o dată în viață și aproape fiecare a zecea persoană este semnificativ redusă de frica sa în viața de zi cu zi.

Indiferent de vârsta sau tipul de frică, avem vești bune pentru dvs. - vă puteți influența frica. În această carte, un psiholog respectat îți va explica de ce simți frica în anumite situații și cum poți să o depășești. Anxietățile voastre sunt practic obiceiuri proaste care pot fi învățate. În carte, veți găsi strategii eficiente specifice pentru a face față celor mai frecvente tipuri de frică și cum să le descompuneți.

Nu mai face viața ta iadă din cauza grijilor care nu sunt de obicei justificate. Cu această carte, veți scăpa de tensiunea și frica veșnică. Libertatea și spontaneitatea vă așteaptă, veți putea să vă folosiți întregul potențial și să vă bucurați mai bine de viață.

Aveți mai multe informații despre carte decât pe această pagină sau ați găsit o eroare? Am fi foarte recunoscători dacă ne-ați putea ajuta cu adăugarea de informații pe site-ul nostru web.

Recenzii

Despre autor

Editura

Editura Grada a fost înființată în 1991 și a devenit treptat unul dintre cei mai mari editori din Republica Cehă și un lider în domeniul literaturii profesionale de pe piață. Doi ani mai târziu, a început să-și extindă activitățile în Slovacia, sub marca Grada Slovakia. Ambii editori și-au extins treptat atenția către literatura pentru copii, ficțiune, cărți de motivație și auto-dezvoltare, precum și cărți despre stiluri de viață sănătoase și literatura de știință populară. Grada Publishing și Grada Slovacia continuă să stabilească tendințe în literatura profesională în cele mai diverse domenii, cum ar fi drept, economie și management, finanțe și contabilitate, arhitectură și construcții, asistență medicală și medicină etc. În prezent, Grada Publishing aparține celor mai mari trei edituri cehe și în domeniul literaturii profesionale continuă să fie o unitate pe piață. Editura Grada Slovacia crește dinamic, oferind cititorilor de pe piața slovacă o gamă largă de literatură de calitate, pe care o publică și sub celelalte mărci ale sale. Ficțiune sub mărcile COSMOPOLIS și METAFORA, literatura pentru copii precum BAMBOOK și literatura spirituală pot fi găsite sub marca ALFERIA.

Doriți să vedeți toate recenziile dvs. într-un singur loc și să le distribuiți altor utilizatori? Activează-ți profilul cititorului, unde poți, printre altele, să colecționezi ecusoane de viermi de cărți sau să crești nivelul de viță de cărți.