O cale holistică către o dietă sănătoasă

Mâncarea este mai mult decât o viață, deoarece nutriția și bucuria vieții sunt strâns legate. O alimentație adecvată promovează sănătatea și duce la o atitudine pozitivă față de viață.

mănânci

Expediem în termen de cinci zile

Titluri și colecții recomandate

Mai multe despre carte

Mâncarea este mai mult decât o viață, deoarece nutriția și bucuria vieții sunt strâns legate. O alimentație adecvată promovează sănătatea și duce la o atitudine pozitivă față de viață. În această carte, medicul și nutriționistul Ruediger Dahlke descrie trei piloni ai unei diete sănătoase:
- echilibru, adică. raport semnificativ de proteine, grăsimi și carbohidrați
- plinătate, adică mâncare lăsată în stare naturală fără aditivi și conservanți
- un echilibru echilibrat de acizi și principii și nutriție în funcție de tipul care corespunde propriei ființe și propriilor nevoi

Cartea conține, de asemenea, sfaturi practice și link-uri, precum și o gamă largă de rețete pentru o săptămână sănătoasă și echilibrată.

Aveți mai multe informații despre carte decât pe această pagină sau ați găsit o eroare? Am fi foarte recunoscători dacă ne-ați putea ajuta cu adăugarea de informații pe site-ul nostru web.