Acțiune
Astăzi, din ce în ce mai mulți oameni folosesc detoxifierea organismului. Un stil de viață rapid, junk food și stres duc la oboseală și epuizare.
Nicole Staabs, proprietarul restaurantului și autorul cărții de bucate Detox, care oferă zeci de rețete ideale în timpul tratamentului de curățare.
Cu mai bine de șase ani în urmă, Nicole Staabs și-a dat seama că era în mod constant obosită și nefocalizată. Acesta a fost principalul impuls pentru decizia ei de a-și schimba stilul de viață. A început să detoxifieze corpul și în câteva zile s-a simțit mult mai bine și mai sănătoasă. De asemenea, ea și-a împărtășit experiențele pozitive cu detoxifiere pe site-ul ei și ulterior a decis să publice această carte.
„Cafeaua, stresul și mâncatul în grabă fac metabolismul nostru foarte ocupat în timpul săptămânii. Rezultatul este oboseala rapidă, pierderea concentrării și creșterea kilogramelor. Cu toate acestea, soluția este la orizont. Rețetele de detoxifiere din această carte de bucate vă vor stimula metabolismul, vă vor ajuta să eliminați substanțele nocive și toxice din corp și, în același timp, vă vor priva de supraponderalitate. "
Cartea este deosebit de interesantă pentru grafica sa originală și frumoasă, care va crea o primă impresie foarte bună. Numele vaselor sunt scrise pe verticală, cu majuscule în același loc, astfel încât atunci când întoarceți cartea, puteți să o derulați și să găsiți cu ușurință un anumit fel de mâncare. Pe lângă asta, cartea este plină de fotografii de înaltă calitate ale alimentelor făcute de fotograful din München Coco Lang, făcând din mâncarea din această carte un fel de operă de artă.
În introducerea acestei cărți de 144 de pagini, autorul a dedicat o pagină unei prefațe pentru cititor. Apoi urmați paginile în care veți afla pe scurt despre detoxifierea corpului, ce înseamnă acest lucru și ce efecte are acest tip de curățare asupra corpului uman. Veți recunoaște acceleratorii de detoxifiere precum sfecla roșie, rodia sau grapefruitul.
Secțiunea de rețete a cărții este împărțită în patru capitole majore - mic dejun, prânz, cină, carne și pește. Există rețete precum supă de nucă de cocos, salată de morcovi, smoothie cu spanac sau somon în spanac. Vă puteți răsfăța cu toate aceste rețete în timpul tratamentului de detoxifiere, care vă va ajuta să scăpați de substanțele nocive din organism.
La fiecare rețetă veți găsi o fotografie a alimentelor, procesul de preparare numerotat, numărul de porții, timpul de gătit și, de asemenea, valoarea energetică a alimentelor. Pe unele pagini veți găsi și blocuri scurte de text numite „sfaturi” sau „fapte”, care completează cartea cu informații interesante sau observații ale autorului.
Cartea de bucate Detox este una dintre cărțile de bucate frumoase în care navigarea va fi o relaxare plăcută pentru dvs. Rețetele din acesta sunt exact așa cum vă imaginați cuvântul detox - în principal legume și dietă. În cele din urmă, însă, acest lucru nu înseamnă neapărat că ceva le ia din gust.