În ultimii 100 de ani, a existat o dezvoltare dramatică a tehnologiei și o scădere a muncii fizice. În țările dezvoltate, o jumătate până la două treimi din lucrători sunt angajați în birouri, computerul fiind unul dintre elementele de bază.

locomotor

Introduceți un e-mail și vă vom anunța când cartea este disponibilă.

Titluri și colecții recomandate

Mai multe despre carte

În ultimii 100 de ani, a existat o dezvoltare dramatică a tehnologiei și o scădere a muncii fizice. În țările dezvoltate, o jumătate până la două treimi din lucrători sunt angajați în birouri, computerul fiind unul dintre instrumentele de bază de lucru. Când lucrați la un computer, există o supraîncărcare statică a coloanei vertebrale, mișcări stereotipe repetate ale degetelor mâinilor de pe tastatură și mouse conduc la supraîncărcarea tendoanelor și mușchilor mâinilor și antebrațelor. Ca urmare a încărcării unilaterale pe termen lung, pot apărea boli de suprasarcină, care în acest caz sunt denumite RSI (Repetitive Strain Injury). Este important să preveniți aceste probleme, care includ, printre altele. dispunerea ergonomică a locului de muncă cu ajutorul ajutoarelor ergonomice disponibile, pauzele regulate la locul de muncă cu schimbarea poziției și exercițiile compensatorii. Informațiile despre ergonomie și accesorii ergonomice sunt în Republica Cehă, spre deosebire de ex. din Germania sau SUA, insuficient, atât în ​​literatură, cât și pe internet.

Prin urmare, acest ghid este destinat în principal celor care își petrec cea mai mare parte a timpului de lucru la un computer, dar și publicului larg care folosește un computer pentru a juca jocuri și pentru a căuta informații pe internet.

Aveți mai multe informații despre carte decât pe această pagină sau ați găsit o eroare? Am fi foarte recunoscători dacă ne-ați putea ajuta cu adăugarea de informații pe site-ul nostru web.