Transformările de fitness sunt în prezent pline de media, dar cel puțin aceasta merită atenția noastră după o lungă perioadă de timp. Datorită ei, domnișoara și-a schimbat aspectul și stilul de viață dincolo de recunoaștere - și a fost motivată să facă acest lucru prin propria logodnă.

sterline

Haley Smith are 24 de ani, este originar din Texas, SUA, iar la începutul anului trecut a împlinit ceea ce visează fiecare femeie - iubitul ei i-a cerut să se căsătorească cu ea. „Am plâns pentru că a fost unul dintre cele mai fericite momente din viața mea, dar în același timp mi-a fost foarte rușine de mine”, a declarat Haley pentru revista People.

Haley cântărea peste 100 de kilograme în momentul logodnei și era departe de a fi mulțumită de aspectul ei. „Nu am înțeles cum ar putea vrea logodnicul meu să fie cu cineva ca mine. Când am văzut fotografiile de la logodnă, am decis că trebuie să se schimbe. ”

Deci motivația era în lume, dar cum să începi? Doamna hotărâtă a decis să se bazeze pe mici schimbări treptate în dieta și stilul ei de viață. La început, ea a încetat să mai mănânce după opt seara și a exclus complet din alimentație mâncarea rapidă.

După câteva săptămâni, adăugarea sa adăugat - Haley consideră că această parte este cea mai provocatoare, cel puțin la început. A început să alerge de trei ori pe săptămână și mai târziu a adăugat antrenamente la sala de sport.