Cel mai greu este găsirea motivației la început, pentru că mai târziu propriile succese devin cea mai bună motivație.

este

Numele meu este Matej, am 19 ani și locuiesc în Trnava. Întotdeauna am fost foarte săracă, dar înălțimea mea (200 cm) îl face și mai izbitor din punct de vedere vizual.

Mi-a plăcut mereu sportul. Mai întâi a fost judo, apoi baschet. Cu toate acestea, la începutul pubertății, am început să cresc rapid, iar dioptriile mele au crescut și ele în proporție directă cu predispoziția mea ereditară. Drept urmare, medicul mi-a interzis să fac mișcare.

Acum aproximativ doi ani, am decis să fac ceva cu mine și, în ciuda interdicției medicului, am început să merg la sală. Cu toate acestea, când am început să ridic greutăți mai mari după o lună, am constatat că vederea mea se deteriorase. Deci, prefer să mă opresc. În acea perioadă, am reușit să câștig de la 72 la 76 kg inițiale.

La sfârșitul lunii august 2011, tocmai m-am alăturat colegului meu de clasă, care obișnuia să alerge, pentru distracție. M-a prins mai mult decât mă așteptam. De la o zi la alta am găsit relaxare perfectă în alergare. Știam că alergatul nu mă va ajuta să câștig kilograme, dar am luat-o ca pe o piatră de temelie. Alergam de două ori pe săptămână și în fiecare duminică mergeam cu bicicleta aprox. 10 km. Aceasta a durat până la sfârșitul toamnei. Când mi-am făcut ceva fitness și corpul meu s-a obișnuit să se miște din nou, am început să mă gândesc să mă îngraș din nou.

Nu m-am mai gândit la sală, dar pivnița din blocul nostru mi s-a părut o alternativă potrivită pentru început. Am început să caut pe internet câteva gantere la prețuri avantajoase. Din fericire, m-am pierdut și pe site-ul inSPORTline.

Am comandat sub brad. Minge pentru încheietura mâinii și set de bare cu încărcare cu o singură mână în SPORTline DBS2181. Am devenit un vizitator obișnuit la forumurile despre întărire și fitness la domiciliu, unde am învățat în principal multe despre mâncare și despre folosirea condițiilor mele umile la maximum.

După două luni de mișcare, am fost încântat să constat că greutatea mea crescuse de la 80 kg inițiale la 86. Făceam exerciții cu grijă și consecvență, în principal pentru că mă temeam că vederea mea se va înrăutăți din nou. Ei bine, după cum puteți vedea, totul merge, trebuie doar să-l doriți.

Perfect motivat de propriile mele rezultate, am comandat o bară de ridicare a greutății îndoită 160cm/30mm, mânerele pentru suportul inSPORTline Push up și extensia de cauciuc reglabilă în SPORTline CE3320.
Deși cele șase kilograme nu sunt clar vizibile din cauza înălțimii mele, sunt recunoscător și pentru acest progres, care este o motivație minunată pentru mine.

Și ce i-aș sfătui pe alții? Nu mă simt competent să dau sfaturi, dar nu toți cei care au o problemă de îngrășare ca mine nu renunță. Nu te lăsa amânat de eșecuri. Și cel mai important, nu căutați cauza eșecului în altă parte, ci în voi înșivă. Mulți ani m-am gândit, de asemenea, că nu mă pot îngrășa, deoarece am o digestie rapidă. Poate că este adevărat, dar am tușit ceva „poate”.

Dacă am mâncat mult și nu m-am îngrășat, am început să mănânc și mai mult și mi-am organizat mai bine mesele. De asemenea, am încercat să practic cât de bine am putut. Mai bine cu mai puțină greutate și sincer.

Cel mai greu este găsirea motivației la început, pentru că mai târziu propriile succese devin cea mai bună motivație.