Bestseller mondial!

Simți că ar trebui să slăbești sau să faci ceva cu sănătatea ta? Dieta GI nu este o grevă a foamei sau o restricție.

cartea

Preț regulat În mod regulat 12,25 €

Introduceți un e-mail și vă vom anunța când cartea este disponibilă.

Titluri și colecții recomandate

Mai multe despre carte

Simți că ar trebui să slăbești sau să faci ceva cu sănătatea ta? Dieta GI nu este o grevă a foamei sau o restricție. Este o ajustare pe termen lung a dietei către o dietă echilibrată, sănătoasă și bogată în porții mai mici, care vă va fi de ajuns. Acest lucru vă va reduce semnificativ greutatea, va reduce rapid riscul de boli cardiovasculare și diabet și vă va îmbunătăți starea generală de sănătate.

Această dietă, resp. schimbarea dietei, a fost compilată de medici și se bazează pe un principiu foarte simplu de selecție a alimentelor (conform indicelui glicemic al acestora).

În carte veți găsi:

* Cea mai potrivită procedură pentru introducerea unei diete GI în viața ta, împărțind-o în două faze optime,
* liste detaliate ale alimentelor recomandate, acceptabile și nepotrivite,
* liste de alimente care pot servi drept ajutor pentru cumpărături și pentru a decide ce să luați cu dvs. în călătorii,
* dimensiunile recomandate de porții individuale și proporțiile reciproce de alimente pe o farfurie,
* un număr mare de rețete pentru mâncăruri interesante și foarte gustoase (mic dejun, prânz, gustări, cină).

Traducere: Jana Mičulková, Jiří Mewald, dr. Tatjana Pollachová
Copertă: Martin Sodomka

Aveți mai multe informații despre carte decât pe această pagină sau ați găsit o eroare? Am fi foarte recunoscători dacă ne-ați putea ajuta cu adăugarea de informații pe site-ul nostru web.

Recenzii

Despre autor

Editura

Renumit editor de cărți de literatură pe computer și titluri în domeniul fotografiei digitale, cu o tradiție din 1994, este liderul dominant pe piață în domeniul literaturii informatice și al fotografiei digitale. În prezent, oferă mai mult de 1.400 de titluri de cărți care acoperă spectrul complet al problemelor informatice, de la utilizatori începători la cărți pentru profesioniștii IT.

Cu oferta sa, editura răspunde prompt la evoluțiile din domeniul IT și astfel vine pe piață cu titluri dedicate ultimelor versiuni de produse și cele mai solicitate tehnologii. Editura Computer Press cooperează nu numai cu autori renumiți cehi, ci și cu cei mai mari editori străini. Scopul editurii este de a aduce în continuare cărți și manuale de calitate, utile și moderne pentru o gamă largă de profesii și utilizatori casnici, răspunzând celor mai noi tendințe în tehnologia informației, fotografia digitală și domeniile conexe. Aici veți găsi titluri precum 1001 sfaturi și trucuri pentru PHP, Ce crede Steve Jobs sau Joomla.

Doriți să vedeți toate recenziile dvs. într-un singur loc și să le distribuiți altor utilizatori? Activează-ți profilul cititorului, unde poți, printre altele, să colecționezi ecusoane de viermi de cărți sau să crești nivelul de viță de cărți.

„Dacă am bani puțini, cumpăr o carte. Și dacă mai am ceva, voi cumpăra mâncare și haine ".