De ce untul, carnea și brânza aparțin unei diete sănătoase

Alte formate

Un studiu revoluționar care dezvăluie decenii de știință și politică manipulatoare demonizate pe nedrept dietele bogate în grăsimi - și ar fi putut fi cea mai sănătoasă alegere.

surpriză

Alte formate

În stoc, dar comandați rapid

Titluri și colecții recomandate

Mai multe despre carte

Disponibil și în colecție la un preț bun.
Un studiu revoluționar care dezvăluie decenii de știință și politică manipulatoare demonizate pe nedrept dietele bogate în grăsimi - și ar fi putut fi cea mai sănătoasă alegere.

În ultimii 60 de ani, ni s-a spus că o dietă cu conținut scăzut de grăsimi ne protejează de obezitate, diabet și boli de inimă. Chiar dacă majoritatea dintre noi am ascultat acest sfat, am suferit exact opusul - epidemia de obezitate, diabet și alte probleme grave de sănătate.

Lucrările științifice recente și mai riguroase au dat peste cap teoriile deceniilor anterioare și au demonstrat convingător că am evitat în mod inutil carnea roșie, laptele integral, untul, brânza și ouăle.

După decenii de remușcări, acum putem întâmpina aceste mâncăruri delicioase înapoi în viața noastră fără a ne simți vinovați.