Filtru

  • Lukáš Roubík

liber

  • Jana Šimkovičová
  • colectiv

  • Mark Lauren
  • Maggie Greenwood-Robinson

  • Viktor Bielik

  • Jana Šimkovičová
  • colectiv

  • Grosshauser Mareike

  • Gloria Averbuch
  • Nancy Clarc

  • Rowena Visagie
  • Karlien Duvenage
  • Shelly Meltzer

  • Shalane Flanagan
  • Elyse Kopecky

  • Zdeněk Vilikus
  • colectiv

  • Ivan Mach
  • Jiří Borkovec

  • Daniela Krčová

  • Chris Powell

  • Susan Kleiner

  • Heidi Skolnik
  • Andrea Chernus

  • Jadwiga Górnicka

Nutriție modernă în fitness și sporturi de forță

În stoc, livrăm imediat

Scopul principal al echipei de autori a fost să aducă pe piață o publicație modernă și cuprinzătoare cu cele mai recente cunoștințe bazate științific despre toate aspectele nutriției sportive în fitness și sporturi de forță. Prima parte a textului extins tratează elementele de bază.

În stoc, livrăm imediat

Combustibil pentru organism (ciclul caloric, modul în care puteți reduce grăsimea corporală și mai bine ...)

În stoc, dar comandați rapid

Un plan alimentar simplu și nereușit de „circulație a caloriilor” fără a obține pliuri de grăsime, conceput pentru a vă începe metabolismul, stimula pierderea în greutate, întări corpul și menține starea necesară vieții.

În stoc, dar comandați rapid

Carte de bucate cu taxă (Obțineți energie din alimente pentru întreaga zi)

Expediem în termen de 14 zile

70 de rețete sănătoase pentru un corp slab și ferm de la cei mai buni antrenori și personalități din lumea exercițiilor fizice și a sănătății. Îți lipsește energia? Trebuie să reîncărcați? Nu mânca doar pentru că ți-e foame. Prin urmare, mâncați pentru a avea energia de a funcționa în timpul.

Expediem în termen de 14 zile

Lactat în antrenament sportiv (monografie științifică)

În stoc, livrăm imediat

Se bazează pe o analiză cuprinzătoare a surselor literare, studii științifice și numărul de peste unsprezece mii de sânge analizat.

În stoc, livrăm imediat

Carte de bucate taxată și jocuri sănătoase de viteză (colecție de titluri)

Expediem în termen de 14 zile

Colecție de titluri Cartea de bucate încărcată și Arcoarele sănătoase

Expediem în termen de 14 zile

Nutriție sportivă pentru vegetarieni și vegani

În stoc, dar comandați rapid

Este carnea o parte esențială a dietei noastre? O dietă fără carne ne poate oferi o cantitate suficientă de nutrienți esențiali? Acestea sunt probabil problemele cele mai frecvent discutate în domeniul nutriției, care au fost tratate mult timp de multe instituții profesionale. Uitandu-ma la.

În stoc, dar comandați rapid

Nutriție pentru fitness și culturism

Expediem în termen de trei zile

Cartea este destinată atât sportivilor activi, cât și antrenorilor, antrenorilor, instructorilor și consilierilor în fitness și culturism, pentru a facilita orientarea acestora în chestiuni legate de nutriție, regim de băut și suplimentarea în sport, și în special în așa-numitele fitness a.

Expediem în termen de trei zile

Nutriția jucătorului de fotbal

Expediem în termen de o săptămână

Jucătorii de fotbal solicită informații nutriționale serioase. Au mai multe întrebări, de exemplu: Ce ar trebui să mănânc înainte de meci? Ar trebui să beau băuturi sportive sau ce? Cât de multe proteine ​​ar trebui să conțină dieta mea? Cartea oferă răspunsuri la aceste întrebări și la multe altele.

Expediem în termen de o săptămână

Vrei mai mult, pierde mai mult în greutate pentru viață (Secretele pentru a fi mai sănătos, mai subțire și în formă)

Expediem în termen de 14 zile

În fiecare an, milioane de telespectatori tânjesc să-l vadă pe Chris Powell și transformările sale în emisiunea Extreme Weight Loss. Acum, pe baza filozofiei de slăbire pe care a introdus-o în cea mai bine vândută carte a sa, Alegeți pierderea în greutate, a pus la punct un plan de transformare pe care îl pot urma.

Expediem în termen de 14 zile

Dieta personalizată pentru fitness (nutriție adecvată pentru cea mai bună performanță)

În stoc, dar comandați rapid

Cartea este destinată tuturor celor care sunt implicați activ în sport. Oferă o imagine de ansamblu asupra nutriției sănătoase, dar și peste 80 de rețete, datorită cărora veți oferi corpului dumneavoastră o doză rezonabilă.

În stoc, dar comandați rapid

Stiai asta.

Dorim să vă urez bun venit în 11 librării din toată Slovacia?

Bazele antrenamentului și nutriției sportive 1. (Ghid pentru primele 8 săptămâni în sala de gimnastică)

Expediem în termen de o săptămână

„Am 15 ani, sunt o figură subțire, cântăresc 58 kg la o înălțime de 175 cm. Aș vrea să câștig masa musculară, dar nu știu cum, mă puteți sfătui? ”Una dintre multele zeci de întrebări care se adresează consilierii aproape„ astăzi și în fiecare zi ”. Cu toate acestea, următorul tip nu face excepție.

Expediem în termen de o săptămână

Aleargă repede, mănâncă lent (Rețete nutriționale pentru sportivi)

În stoc, dar comandați rapid

Rețete delicioase pline de energie de la maratonistul olimpic lider mondial și de la bucătarul din domeniul nutriției sănătoase.

În stoc, dar comandați rapid

Nutriția sportivilor și performanța sportivă

În stoc, dar comandați rapid

Nutriția sportivilor și performanța sportivă conține capitole despre nutriție, în special despre sportivii de rezistență și forță. De asemenea, se ocupă cu nutriția sportivilor cu un sistem articular supraîncărcat.

În stoc, dar comandați rapid

Nutriție sportivă personalizată

Expediem în termen de 11 zile

Nutriția sportivă personalizată este destinată nu numai sportivilor avansați, ci și sportivilor începători care doresc să avanseze în performanță, să își maximizeze performanța sportivă și să-și atingă figura de vis. Cartea este scrisă foarte bine înțeleasă

Expediem în termen de 11 zile

Nutriție sportivă

În cea de-a șasea (în a patra noastră) ediție editată a cărții Nutriție sportivă, veți primi cele mai bune sfaturi de la un nutriționist recunoscut la nivel internațional. Indiferent dacă jucați sporturi de top sau pur și simplu sunteți interesat de un stil de viață sănătos, Nancy Clark vă va sfătui cum să mâncați.

de la 15,39 €

În stoc, dar comandați rapid

Expediem în termen de o săptămână

Nutriție pentru fitness

Ediție nouă, suplimentată, a bestsellerului în nutriție pentru fitness. Programul Power Eating al lui Susan Kleiner, conceput pentru toți sportivii de forță, pasionații de fitness, nutriționiștii și antrenorii, este cel mai bun ghid nutrițional pe tot parcursul anului.

de la 14,24 €

Expediem în termen de 14 zile

Nutriție pentru performanțe sportive maxime (dietă corect temporizată)

În stoc, dar comandați rapid

Fiecare persoană cu un stil de viață activ este deseori deranjată de întrebarea când și ce să mănânce. Și este momentul nutrițional, adică momentul optim al aportului de nutrienți potriviți, susținând maximizarea performanței și a energiei, .

În stoc, dar comandați rapid

Nutriție sportivă de buzunar (nu numai pentru fitness și culturism)

Expediem în termen de o săptămână

Fiecare sportiv trebuie să stăpânească principiile și regulile consilierii nutriționale, iar utilizarea lor practică este o serie de tabele, diagrame, liste și prezentări generale, de la valoarea nutrițională a alimentelor de bază, până la cantitatea de vitamine și minerale necesare.

Expediem în termen de o săptămână

Vreau să trăiesc sănătos

Expediem în termen de patru zile

Cu toții ne dorim să fim sănătoși, dar puțini se bucură de o sănătate și de o forță cu adevărat bune. Mult mai mulți oameni se plâng că le lipsește energia - fie din cauza efortului excesiv, după boală, din cauza condițiilor dificile de viață și de muncă.

Expediem în termen de patru zile

Proteinholik (Cum ne omoară obsesia noastră pentru carne și ce putem face în legătură cu aceasta)

În stoc, dar comandați rapid

Chirurg renumit specializat în slăbire Dr. Grath Davis prezintă descoperiri inovatoare în domeniul cercetării dietetice și al industriei sănătății cu privire la proteine ​​și explică de ce sunt dăunătoare sănătății noastre și de ce ne pot face imposibilă.