Ați încercat de multe ori să slăbiți, dar fără succes? Un nutriționist francez a dezvoltat una dintre cele mai eficiente diete, dovedită de mulți ani de experiență, care vă va satisface în cele din urmă!
6 august 2012 la 10:40 (roșu)
Se bazează pe proteine, proteine naturale, iar condiția prealabilă pentru succesul său este respectarea a patru faze succesive:
- faza ofensivă - proteine pure care duc la pierderea rapidă în greutate
- fază alternativă - alternarea zilelor de proteine pure cu zilele în care proteinele sunt combinate cu legumele
- faza de consolidare - sunt permise și alte alimente
- faza finală de stabilizare - proteine joi + renunțare la ridicare + trei linguri de tărâțe de ovăz
În cartea sa, oferă, de asemenea, sfaturi interesante, rețete și meniuri în care nu uită de papilele gustative și subliniază importanța unei activități fizice atât de normale ca mersul pe jos.
Mai multe informații despre știrile despre cărți pot fi găsite la www.noxi.sk.
Am tras la sorți Lívia Žiáková, Janka Dolníkovová A Simona Tumová. Felicitări!